寻找去除脚气难不难的突破点：助你战胜脚气
去除脚气不难，难就难在“根除”二字。
在去除之前，就得先了解脚气。
只有了解了之后，才好说怎么去除，然后才能谈“根除”。
如果你对脚气都不了解。以为自己网上查了几天的资料，就当作是个砖家了。
这样下去，只能把自己害了~
很多人有了脚气问题之后，都习惯性的去搜一搜，结果搜下来N多方法，自己看的眼花缭乱，到头来都不知道自己用哪一个。
结果自己挑选了一个适合自己的方法之后，在家里瞎鼓捣一阵，用了一段时间感觉没有多大作用，然后就觉得脚气问题太难去除了~久而久之，脚气问题越来越严重，自己却一头雾水。
去除都难，何谈“根除”。
本文纯属手码~完全属于个人见解，不复制粘贴、建议收藏、点赞后再浏览。
下面就让我来带大家深入了解关于脚气的那些事儿~
什么是脚气？
说通俗一点，脚气是一种真菌感染，是因为人体脚部的汗腺比人体其它部位的汗腺要发达，日常生活中在穿了密封不透气的鞋子或袜子后，脚部出汗后就滋生了真菌，这些真菌长期的附着在脚部的表面就会导致出现脚气的情况。
一般引起脚气的真菌有：白色念珠菌、红色毛癣菌、丝状真菌等。
看到这里你应该已经知道，脚气是由真菌感染引起的，真菌的繁衍速度非常快，喜欢在温暖、潮湿的环境中生存，而脚部长时间被鞋袜包裹，加上自己脚汗比较多，那么脚部恰好满足了真菌的繁衍环境。
真菌我们用肉眼无法看到，但是它的破坏力极强，会给予不同的表现形式展现它这个“破坏王”的本质。
最常见的就是我们日常看到的：脚脱皮、脚痒、脚上长水泡、脚趾缝糜烂、皮肤粗糙、脚后跟皲裂等。
脚气的分类有哪些？
脚气要细分有很多种类，鳞屑、粗糙、脱皮、水泡、糜烂、发痒、皲裂....
但是最常见的还是三个。
水泡型脚气
糜烂型脚气
鳞屑角化型
脚气这三种常见的脚气中，其中前两个伴随有发痒的情况出现，而且具有较强的传染力。
这里就不多说了，看字面意思应该都能清楚，每个脚气类型代表的是什么含义，在我看来，水泡型和糜烂型属于同一种类型，只是糜烂型脚气要比水泡型脚气严重多一点而以。
切记，有脚气之后不要与家里人混用拖鞋、擦脚布等，以免交叉感染。
脚气是怎么来的？
卫生：很多人不注意脚部卫生，脚部出汗之后没有及时的清洗，脚部污垢比较多。
脚汗：情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。
鞋袜：常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。
传染：在适宜温度和湿度的条件下，脚气可以通过毛巾、鞋袜的共用传染。
环境：个人卫生不佳，洗脚次数较少，而且双脚长时间的处于比较潮湿的环境中。
饮食：经常吃一些辛辣刺激食品，不仅会导致营养不平衡，人体所需的维生素B严重缺乏。
一般有脚气，都逃不过这6个原因，其中传染是占用了大部分，因为不经意之间穿过有脚气的人穿过的鞋子，或者用过他们用过的东西，就容易将脚气真菌间接性的带给自己。
脚气根除的正确姿势
上面分析了脚气是什么，脚气的分类、引起的原因等，接下来就是去除的方法了。
这里直接教大家“根除”的方法。
基本上脚气反复率在80%左右，很多人今年看着好了，结果来年又出现。
这个与自己的个人习惯、去除方法都有直接关系。
去除脚气的方法基本都是差不多，因为都是真菌感染引起的，最终目的是将脚上的真菌消灭掉，那么脚气问题就会从根本解决掉。
脚气复发的秘密就是在于脚部的真菌消灭的不够彻底，如是这样，那么过不了多久，脚气问题依然会出现。
具体做法与步骤：
鞋袜勤换洗，不要懒惰，每天晚上睡觉前，养成热水泡脚的习惯，泡脚后擦干脚部的水分，不要让水分停留在脚上，同时要注意，不要用凉水直接冲洗，因为凉水中含有大量杂质，对于脚气没有任何好处，同时不要穿着凉鞋踩雨水，因为雨水也不干净，会让你的脚气问题加重。
洗脚时候尽量用热水泡10-20分钟，同时泡脚前后可用硫磺皂搓洗一会儿，将脚部的污垢、角质、脚汗都清理掉。
接下来就是除菌，因为引起脚上长水泡、脱皮、糜烂、发痒、皲裂、鳞屑等着一系列的变化都是真菌引起的，那么需要做的就是正确的将脚部的真菌消灭掉。
要杜绝激素类产品，因为这类用了会好，不用了就犯，同样长时间用容易产生依赖性。
建议用益可肌喷雾全脚喷洒，没有依赖性，将脚部真皮层里面的真菌生存环境破坏掉，从根本杜绝真菌的繁衍与滋生。
除菌过程需要坚持4-8周甚至更长时间，这也是许多人脚气反复的根本原因所在。
因为真菌非常顽固，而且有潜伏期，需要用到脚部恢复如初后再用1-2周，巩固下，这样才能避免脚气问题反复。
最后是护理袜子穿纯棉的，纯棉袜子有吸汗作用，能够吸附掉脚部分泌的部分汗液，不会让脚汗长时间蕴藏在脚底与鞋袜之间。
穿鞋子时候要垫鞋垫，毕竟洗鞋垫要比洗鞋子容易的多。
鞋子不穿的时候放在通风的地方晾晒。
袜子每天清洗一次，洗完之后用开水烫一下，然后再晾干。
不要和家人公用拖鞋、擦脚布等，少去公共浴室、游泳馆等。
巴拉巴拉这么多，手都打累了，脚气要想根除，就需要做到上面我说的几点，护理、除菌、卫生一个都不能少。
