根管治疗后须知：20大口腔护理危害禁忌要注意！
根管治疗解决了牙齿问题，又对患牙进行了适当修复，做完之后的牙齿，跟正常牙齿看起来一样，如果护理得当，正常使用几乎没有问题。但大家要知道国人的口腔基础很差，牙齿健康率只有1%，因为早中期牙病不疼不痒，很多人就盲目地认为自己牙齿健康，对口腔护理的重视程度不足，导致很多人在做完根管治疗后牙齿还是出现了问题。为了让根管治疗后的牙齿可以更长久地陪伴我们，大家一定要小心以下20大危害禁忌。
禁忌1、刚吃完东西就刷牙
刚刚进食后，牙釉质被软化，如果立刻就去刷牙对牙釉质的磨损会很严重，大家最好在进食及时漱口，半小时后再刷牙。
禁忌2、没有定期做口腔检查
经过根管治疗后的牙齿也可能患上牙病，因此建议大家定期进行口腔健康，每三到六个月就做一次，可以及时发现自己口腔的异常状态并及时治疗。
禁忌3、使用牙齿美白产品
在根管治疗以后，最好不要使用美白牙粉、美白牙贴、美白牙膏等牙齿美白类的产品，它们都添加了假白剂、过氧化氢等，很容易危害口腔健康。
禁忌4、牙膏沾水使用
牙膏是通过摩擦剂、牙刷来与牙齿产生摩擦来清洁牙齿的，而不是靠泡沫清洁牙齿，如果大家先将牙膏蘸水再去刷牙，牙膏会快速起沫，减小摩擦力，降低刷牙效果。
禁忌5、没有养成科学的咀嚼习惯
经过根管治疗后，大家要注意培养起良好的咀嚼习惯，不要单侧咀嚼，避免让一侧的牙齿负担过大，大家最好控制两边的磨牙轮流进行咀嚼。
禁忌6、不根据医嘱用药
刚做完根管治疗时，牙齿可能会受到细菌感染，因此大家要根据医嘱，适当地使用一些抗炎类药物，避免感染问题。
禁忌7、不注意饮食
刚做完根管治疗的时候不可以吃东西，两小时后可以吃半流食，经过24小时的恢复后才可以适当地进食一些柔软易消化的食物，48小时候才能恢复正常饮食。
禁忌8、治疗期间使用患牙咀嚼
根管治疗周期比较长，大家在治疗没有完成前，最好避免用患牙咀嚼，做完根管治疗后的牙齿后尽量远离刺激类食物。
禁忌9、没定期进行洗牙
洗牙可以全面清洁口腔内的致病因素牙菌斑和牙结石，预防和改善牙病，不过洗牙不宜太频繁，每年一次就可以。
禁忌10、吃很硬的食物
根管治疗后的牙齿虽然有一定的咀嚼功能，但不像健康的牙齿那样坚硬。如果吃硬度过高的食物如螃蟹、坚果，牙齿可能会断裂。
禁忌11、夜间磨牙
磨牙会过度磨损牙齿，容易导致根管治疗后的牙齿出现牙齿隐裂、折断等问题，因此大家要避免磨牙，如果发现自己有磨牙的情况，应及时就医并进行矫正。
禁忌12、牙刷使用时间过长
牙刷也有使用寿命，每三个月就应该更换一次，如果牙刷的使用时间过长，清洁力会快速下降，而且折旧粗糙的刷毛对牙齿的伤害也会很大。
禁忌13、不做牙冠
经过根管治疗后的牙齿会比较脆弱，更容易出现牙隐裂、折断等问题，所以建议大家为根管治疗后的牙齿做一个牙冠来保护牙齿。
禁忌14、使用低效的洁牙工具
根管治疗的牙齿更需要全面清洁，不过手动牙刷清洁力比较弱，很难刷净牙病高发区如牙背、牙龈沟、牙缝等死角盲区，而电动牙刷、冲牙器的清洁就不会有这些死角，可以全面消除牙菌斑，预防和改善口腔问题，坚持使用电动牙刷还可以起到清新口气、美白牙齿的效果。因此牙医普遍建议大家使用电动牙刷和冲牙器，
国人口腔基础素质很差，超过90%的人都存在牙病，手动牙刷的清洁能力差，很难应对这样复杂的口腔环境，因此牙医更建议根管治疗人群使用电动牙刷、冲牙器。
但是切记！要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。
很多媒体公认扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，主流媒体测评发现它的清洁力拔尖伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害。还针对根管治疗人群的口腔护理，提供针对性的震频和刷头组合，实现高效清洁不伤牙！是业内首个提供正畸刷头的品牌。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下渠道销量暴涨！
禁忌15、没有养成用牙线的好习惯
建议大家勤用牙线，牙线能够有效地清洁牙缝、牙龈沟，降低牙病发病率。小鹿妈妈、屈臣氏家的牙线质量都不错。
禁忌16、不用含氟牙膏刷牙
根管治疗后的牙齿也会受到牙菌斑的侵蚀，也可能出现蛀牙问题，因此我建议大家用含氟牙膏来刷牙，可以有效预防龋齿，牙膏大家可以使用高露洁、佳洁士家的。
禁忌17、购买旋转式电动牙刷
主流电动牙刷有两种类型，分别是旋转式和声波式，旋转式电动牙刷清洁力强，不过容易伤牙，并不适合根管治疗人群，大家最好选择声波式电动牙刷，这种类型的电动牙刷护牙度更高，清洁力也不错。
禁忌18、用磨圆率不达标的牙刷
大家需要使用磨圆率在80%以上的牙刷，如果磨圆率的数值太低，对牙齿牙龈的伤害会很大，还会加重牙齿疾病。
禁忌19、使用刷毛过硬的牙刷
根管治疗人群一定不要使用硬毛牙刷，容易磨损牙齿，但刷毛太软也不好，难以产生足够的清洁力来刷净牙齿，推荐大家使用刷毛软硬度适中的牙刷。
禁忌20、没有用正确的方式刷牙
很多人还在错误地使用横向刷牙法，这种方法不但刷不干净牙齿还容易伤牙。刚推荐根管治疗人群学习使用巴氏刷牙法，也就是竖刷法，清洁效果更好还不伤牙。
根管治疗效果的好坏不单是牙医的事情，跟我们自身也有很大关系，想要患牙恢复好，就一定认真进行口腔护理,远离以上20大口腔护理危害禁忌！
