为什么明明知道强迫症治愈的方法,也都尝试过,可是任然无法痊愈?
为什么明明知道强迫症治愈的方法,也都尝试过,可是任然无法痊愈?
这位朋友应该是饱受强迫症折磨多年的,这些年到处寻找治疗,解决强迫症的方法,但是由于科学高效的并不多,所以没有找到。而自己说知道强迫症的治愈方法,可能指的是带着症状生活,等这样低效,甚至无效的方法。如果尝试带着症状生活,可能会越来越怕,症状越来越重,因为不断的让症状出现,就会造成不断的加大害怕的程度,导致症状加重。
想要强迫症康复,首先了解强迫症的原理,就是强迫症的发病机制,强迫症是受刺激形成的条件反射,本质是怕,是怕发生不好的事情,对自己造成损失,力图通过不停地做或想挽回损失,是一个缓解焦虑的过程。看到强迫症的原理,就需要通过练习,改变旧的条件反射,建立新的条件反射来消除症状,无数的案例说明,强迫症是可以彻底治愈的,只要找对了方法,找对了心理咨询师,积极配合,不断体会和练习,就可以彻底摆脱强迫症。