早餐歌

你…你在被窝里

做春梦(๑• . •๑)

我我我在运动场

吐舌头👅

穿上你的红装备

系好敏鞋子

满蓝满血

不得打打野么？

早起喝杯水，

出去散散步。

闷时打打拳，

闲来把青看。

锻炼多耄耋，

穿梭非闲汉。

先天性已然，

身胆可变换。

想要吃糕点，

加一碗稀饭。

油条佐豆浆，

水果和蔬菜。

小粥咸菜类，

配伍高热量。

组合甚简单，

肉奶和鸡蛋。

管理好脾胃，

后天之所奉。

什么能开胃？

二梅陈皮橙。

精神何充沛？

敦不甚多伦…

什么补气血？

枣杞西洋参。

人参能温阳，

洋参却补阴。

大枣三枚为度，

羸瘦因贪吃糖。

天荣人以五气，

人保之以五脏，

地养人以五味，

节吃用以素餐。

李东垣，孙思邈之言，可不听哉！