【五分钟回答】你需要心理咨询吗？

供参考的判断标准

1.社会功能是否受到损害，要看程度。

2.主观感受是否痛苦。是否生活上有条但绷得很紧。

3.和周围人横向比较。

4.很自己以前比较。

3.4.用比较欠揍的思维："别人/以前都行，凭啥现在不行"，目的是照镜子发现问题。