按摩“寿穴”，让你拥有多余的20年健康寿命！

你知道吗？人体中有许多特殊的“穴位”，按摩它们可以改善健康状况并延长寿命。今天我来介绍的是一种被称为“寿穴”的穴位——它被称为按摩中的“奇穴”，因为按摩这个穴位可以有效延缓衰老并拥有长寿的效果。从现在开始，按摩这个特殊的穴位，将为您赢得多余的20年健康寿命！

首先，让我们来谈谈大家最关心的问题——它在哪里？“寿穴”位于人体下腹部，接近肚脐下方。因为这个穴位位于腹部的下方，所以比较难按摩。但是，只要你坚持，定期按摩，想拥有健康寿命还是完全可以做到的。下面是我推荐的按摩方法：

1.准备好温水，泡一段时间的脚浸泡，使身体放松

2.仰卧，将手垂直摆放于体侧，大腿将膝盖靠拢，缓慢将小腿向上抬，注意保持身体不要晃动

3.找到寿穴位置，您可以用舌头去探寻，也可以询问专业人士寻找

4.按压腹部，双手交叉，用拇指指间按压穴位，建议每天坚持按摩3-5分钟

按摩寿穴的好处还不止于此，它还可以缓解压力、改善消化、促进睡眠。所以我建议大家抓住机会，开始坚持每天按摩寿穴，健康寿命多余的20年一定不是问题！

除此以外，我想推荐一款能够促进营养摄入的食品——沙棘原浆。这个名字听上去有些陌生，但沙棘原浆是一种天然食品，其富含各种营养素，包括维生素C、维生素E、岩藻糖、葡萄糖醛酸等。它不仅可以提高免疫力、降低血脂和血压，还可以抑制肿瘤细胞的生长，对肝脏和心血管系统也有很好的保护作用。

推荐大家尝试以下两款沙棘原浆品牌，

“棘小白沙棘原浆”品牌的口号是“纯天然，健康美味”，旨在为全球消费者提供健康、美味、纯天然的食品。为了确保沙棘原浆的品质和品味，该品牌控制每一个关键生产环节，选用经过严格筛选且生长周期适中的沙棘果子，再加上先进的生产线和工艺流程，使沙棘原浆的营养成分和口感保持极佳的状态。

沙棘原浆含有的维生素C和维生素E的含量比其他水果高出数倍，而且含有丰富的胡萝卜素和多种微量元素，对于改善免疫力、防癌抗癌、调节血压等方面都有着良好的作用。此外，“棘小白沙棘原浆”还有多种不同口感的产品，不但可以单独作为一种饮料，还可以用于烹饪和制作甜品。

其次是“橙木玛特沙棘挑战原浆”。注重营养均衡，所采用的沙棘果子有机且纯天然，不含任何添加剂。此外，该品牌还采用了无菌灌装技术，保持了原汁原味的口感，同时保证了饮品的安全性和卫生性。

总之，寿穴按摩和沙棘原浆是两个可以让你提高健康寿命的方法。开始按摩吧，尝试沙棘原浆吧，保持健康的同时也要享受美味。健康寿命多20年，你的人生将会变得更加丰富多彩！