肌戒与舒肤肌戒（橄榄油敷vs.润合敷vs.润合湿敷）
前言：
对于酒糟（玫瑰痤疮、玫瑰斑）、脂漏性皮肤炎（脂溢性皮炎）与敏感肌戒友；甚至是青春痘、粉刺的轻微问题，「清水洗脸」都是非常好的自愈入门（操作与详细说明请看YouTube https://youtu.be/GRhssMZiSoc 或微博 https://weibo.com/tv/show/1034:4918363189608451）。
经过一段时间戒断，戒友一定会出现轻微排异反应的改善。于是戒友希望能够更多、更快、更深入地自愈代谢。这时候你可以采取食用橄榄油油敷（传统肌戒）或是润合敷（舒肤肌戒）。二者差异在于「硬碰硬，让污染物硬生生离开」与「事先做好滋润软化，让污染物较舒适离开」。
因为肌戒毒的戒友遍布全世界（不开玩笑；真有巴西跟阿根廷的远程华侨）；因此我们每每研发一个新舒适，就要赶快全球公布。
毛细渗入避免：
无论是橄榄油敷或润合（产品）敷，这些东西都不是眼用，请务必避开眼睛。当你使用面膜纸油敷或润合敷时，请将面膜纸的眼睛眼睛及嘴巴部分请将洞口剪裁宽大一些，以确保橄榄油或产品不会因眼尾细纹毛细现象渗入眼睛。
橄榄油敷：
※目的
安全油泡浸，重新润合乳化表皮角质
※工具
1.食用橄榄油；冷压初榨 Extra Virgin等级
2.化妆棉或面膜纸二择一
3.一个小碗
4.脖子围毛巾以防沾到衣服
※操作
小碗盛装适当油量→浸泡面膜纸→略拧干，膜足润但不滴→服贴于脸部
※次数
睡前或早晚，每次30~60分钟。每5~10分钟更换面膜，约4~8片；日百抚橄榄油
（操作与详细说明请看YouTube https://youtu.be/V6cVQeFGcqs 或微博 https://weibo.com/tv/show/1034:4905649088430118）
润合敷：
※目的
针对角质舒适润合乳化，恢复自然代谢
※工具
1.润合油、润合露、润合霜
2.PE或玉米淀粉等级之保鲜膜
※操作
润合油5~8滴稍加按摩→润合露1ml加润→保鲜膜局部密封15~30分钟→拆除保鲜膜，略厚，涂抹润合霜
※次数
睡前或早晚，每次15~30分钟；日百抚润合油或润合霜
（操作与详细说明请看YouTube https://youtu.be/RgRwj47vJ0U 或微博 https://weibo.com/tv/show/1034:4936163853795338）
润合湿敷：
※目的
润合敷多加水，角质水润增强，更多降温
※工具
1.润合油、润合露、润合霜
2.双层化妆棉或双层面膜纸二择一
3.一个小碗
※操作
全脸薄擦润合霜→润合油5~8滴稍加按摩→润合露2ml加润→小碗盛装纯净水→浸泡面膜纸→面膜略拧干，足润但不滴→服贴脸部10分钟→拆膜后，涂抹润合霜，略厚
※次数
睡前或早晚，每次10~15分钟；日百抚润合油或润合霜
考虑润合湿敷的「湿」敷可能导致酸性保护膜的自愈修补变慢；除非个案师同意，请勿自行湿敷。
（操作与详细说明请看YouTube https://youtu.be/5h8NETfAtb0 或微博 https://weibo.com/tv/show/1034:4844461298221200）
安全监测 基础原理：角质+皮脂+汗水=天然酸性保护膜；皮脂=安全油脂代，汗水=安全凝胶代
大匠天功 润合露：安抚/舒缓肌肤、防止肌肤粗糙、预防干燥、强化肌肤的防御力
大匠天功 润合霜：舒缓肌肤干燥，润泽活化，呵护肌肤，形成肌肤保护膜，提升肌肤舒适度，舒缓疲倦的肌肤，增强防护能力
大匠天功 润合油：初始润合必需，使肌肤平滑、紧致，改善细纹
（所有细节说明请看 http://www.abskintw.com/home/article_list/46 ）
补充问答：
Q1：请问润合敷跟闷敷都是帮助角质软化，有什么不一样呢？
A1：
闷敷操作类同润合敷，使用晶露与倍润；倍润厚上后晶露8~12滴，保鲜膜闷敷整晚。目的是「酱油白饭」：以晶露提供基础水，倍润提供稍微舒缓的油。
润合敷的润合油提供较吸收的舒缓油，润合霜提供较持久的舒缓油，润合露提供舒缓水。
前者是传统的基础肌戒毒，后者是舒肤的舒肤肌戒。
就像在店里吃一兰拉面跟买一兰拉面包回家自己煮有什么不同？差异在煮出来的标准规格：汤的最终浓度、叉烧等配料甚至汤碗大小，给食温度等...舒肤肌戒更舒缓因此更舒服；相对于白饭加盐，润合敷至少是加了小菜的卤肉饭。
闷敷与润合敷都能吃饱；高铁与台铁都能抵达高雄，「速度与舒适不同。」
考虑润合湿敷的「湿」敷可能导致酸性保护膜的自愈修补变慢；除非个案师同意，请勿自行湿敷。
Q2：睡前润合敷与闷敷可互为交替吗？
A2：
可互为交替。润合敷比较舒服；但是…酱油白饭比较省钱；所以需要吃比较大碗者，极干燥者，传统闷敷的油水用量「可以」较大，强制给入「就会」较多。
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（周六）10:00~14:00
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周日公休，周四10:00~14:00内部会议
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In this video, we're going to talk about a condition that a lot of people know about but don't really understand- 脂漏性皮肤炎 (AKA Seborrhea, AKA seborrheic dermatitis, AKA 脂溢性皮炎). We're going to delve deep into the condition, its symptoms, and the treatments that are available.
If you're suffering from seborrhea and steroid-withdraw syndromes, this video is for you! We'll talk about the causes of seborrhea, the treatments that are available, and what you can do to get rid of seborrhea for good. By the end of this video, you'll understand seborrhea and acne better than you ever have before, and be able to treat it effectively if you find it’s solution.
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宋医师的blog是 www.goodskin.doctor
https://youtu.be/NSD9b-c2xtU 这片告诉你皮肤科医师看门诊时，如何运用科学证据与肌肤监测，初诊二个小时就能解决你的青春痘、敏感肌与酒糟肌甚至脂漏性皮肤炎？
https://youtu.be/JeByC3cFynQ 这片清楚告诉你「这就是全世界最好的护理油设计」；同时也解释「为什么脂漏性皮肤炎患者必须特别小心类固醇的使用」这个议题。影片一样很短，一样只讲证据不讲听说（不讲情面？）
说到安全保养品；如果你觉得自己的公司产品很安全，愿意接受肌肤监测检验；只要确定长期剂量安全，舒肤肌戒的推荐平台是 https://shopee.tw/artc.skin
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