课代表给大家总结了有关于睡前吃夜宵和饿着肚子睡觉，哪个危害更大的重要内容🚀🚀

总结🛶🛶

1、起因🍕

2、哪个危害更大🍕

一、起因🎱



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1、睡觉前吃宵夜与饿着肚子进行睡觉哪一个的危害更大呢

2、为什么在睡前和饿肚子进行睡眠会对身体造成影响

二、哪个危害更大🎱

1、睡前吃宵夜比饿着肚子睡觉要好

2、饿肚子会造成肠胃出现毛病、导致睡眠障碍

3、 消化系统健康，晚上偶尔吃一点宵夜没有问题，但要控制食用