睡眠障碍就是失眠其实是不正确的

睡眠障碍有哪些危害

一.从人的健康来说，精神方面：会引起情绪问题，比如人的睡眠不好会带来情绪低落，心情烦躁、焦虑抑郁、严重的精神疾病。

二.从儿童的成长发育来说，睡眠不足会影响生长激素的分泌、青壮年的生长发育。

三.睡眠不足后，女同志会有皮肤改变、黑眼圈、长青春痘等。