长期吃日弥脂排舞会怎么样

有些朋友知道我在吃日弥脂排舞，就想问问长期吃脂排舞的危害，担心有没有什么副作用。

这我就笑了，你经常喝果汁饮料的时候怎么不担心下有没有副作用？你喝奶茶的时候怎么不担心下会不会糖过量？

脂排舞的确很像是一款果蔬汁，但是它不添加白砂糖，而是主要由二三十种果蔬汁复合而成。比起那些真实果蔬汁含量少得可怜，然后靠各种添加剂、香味剂、甜味剂来调色调味，用化学成分制作成模拟果肉口感的饮料，脂排舞用料简直货真价实到良心爆棚！

作为一款高颜值的减脂高科技武器，脂排舞是一种膳食补充剂。跟传统代餐粉不一样，不能光靠喝脂排舞度日，那样还是会饿，需要正常吃饭才可以。脂排舞的减脂原理并不是让你挨饿减脂。这种烂大街且没有实际效果的方法，实在不入日弥的法眼。

脂排舞需要搭配的“低碳高脂”的饮食结构。我减肥最怕的就是饿肚子，饿得头晕眼花，甚至可以说是精神涣散了，连记性都不好，这也是很多之前流行的减肥法存在的通病。每一个减过肥的同学都体会过那种，深夜肚子咕咕叫，却只能咬咬被子，含泪自我催眠的经历。真的“没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生”——但是如果早点遇到脂排舞，故事就不一样了。

脂排舞减脂期间，我按照日弥官方营养师的建议，正餐每餐鱼虾或者肉都会吃，肥肉也不忌口，蔬菜也有，但是碳水会相应控制一下。抛开一天中水分的变化，体脂率基本都是下降的。营养师一般都会关注到体脂和肌肉量这些健康数据的监测，在保证肌肉量不下降的基础上，逐步减少脂肪含量。减下来以后我还坚持了一段巩固期，到现在也没反弹，脂排舞真的达成了不挨饿就能减肥的目标。

如果要说长期吃脂排舞有什么危害的话，我想只有一点，我们“脂友”们都深有同感，那就是听浪费裤子的——很多以前的裤子都嫌大，又要买新的了，还挺浪费钱的。我准备把旧的那些肥大的裤子放小区的旧衣服回收站去，这样也好过堆在橱柜里占空间好吧。