霍山石斛虽然是非常有名的滋补类养生食材，属于石斛品种中的佳品，有着“救命仙草”的美称。但并不是所有人群都适宜食用霍山石斛的，那么霍山石斛什么人不能吃呢？接下来斛村长的小编就带着大家来了解一下霍山石斛什么人不能吃。

霍山石斛什么人不能吃：

1.儿童少年，孕期、经期女性不要吃

尽管霍山石斛中的营养成分含量确实很高，但儿童少年的身体正处于成长阶段，体内的各个系统间都极具活力，阴阳调和也很平衡，此时食用霍山石斛反而会造成营养过剩，不利于身体发育成长。石斛是性微寒的，经期女生吃的话可能会造成痛经等不良反应。而孕妇为保证胎儿健康，也不宜食用霍山石斛。

2.感冒发热的人群不宜食用霍山石斛

感冒发热属于热症，而霍山石斛作为一种滋补效果较强的养生食材是不适合在感冒发热时期去吃的。

3.脾胃虚寒的人群不宜食用霍山石斛

霍山石斛本来就是性微寒的食材，脾胃虚寒的人群食用霍山石斛会加重体内寒气聚集，使得原本就虚寒的脾胃产生更多不良反应或是加重原本身体的不适症状。

4.易过敏，对霍山石斛过敏的人不宜食用

有些人的体质较一般人就是要更加特殊一些，食用霍山石斛就会出现过敏症状，这类人群就不适合食用霍山石斛了。如果是容易过敏的体质，那么也是要谨慎食用的。

所以说，虽然霍山石斛是帮助养生的好东西，但也不是所有人群都适合去食用的。我们还是要在合适的阶段去选择适合自己的东西，只有那样才能发挥出霍山石斛真正的养生价值。大家在食用霍山石斛之前，了解清楚自己现阶段的身体状态，小编希望以上内容能对大家有所帮助。接下来我们还会继续更新更多有关石斛养生的内容带给大家的！