记录生活07-11 昨日增重0.2斤 合理饮食day2

昨晚又吃了一些芝士脆

早餐：两个爆浆麻薯 一点点熔岩巧克力 一碗皮蛋瘦肉疙瘩汤  大半个煎鹅蛋

上午：大概十点多又吃了七个荔枝 两个无花果 三个爆浆麻薯  一些芝士脆 半个皮蛋

运动：动感单车 三格 三十一分钟 消耗241kcal

下午：一块巧克力🍫

晚餐：锅贴一个 面筋一串半  好多鸭肠 一个炸虾 好多鱼香肉丝