35岁素食女子脖子不适，被查出甲状腺结节，医生：这3种素食少碰

　　35岁的黄静年轻的时候在国外留学，毕业后又在国外工作，最近回到了老家，黄静第一时间，告诉了父母一件重要事情，因为一些原因，黄静便开始踏上只吃素不吃肉的道路，成为一名素食主义，父母虽然担心，但也没有反对，觉得只要女儿健康就好。

　　回到家后的黄静难免有些不习惯，因为时差和饮食上有巨大的差距，所以黄静只能和父母叙叙旧，在家附近走走，几天后便要告别赶去坐飞机了。

　　而就在黄静检票进站时，脖子突感不适，想说话又声音嘶哑，这些感觉越来越强烈，无奈之下，黄静只好取消了本次航班，去就近医院检查，并告知了父母，随后着急的父母立即前往医院。

　　到了医院，黄静告诉父母，自己被检查出2.2的甲状腺结节，这不经让父母感到迷惑，赶紧询问医生，自己的女儿不是素食主义吗，怎么还被查出这种病呢，医生提醒到：主要是3种食物吃太多。黄静也默认了，父母也无奈叹气。

　　35岁素食女子脖子不适，被查出甲状腺结节，医生：这3种素食少碰

　　(一)海带

　　原来黄静在国外的沿海地区，平时食材店里都有一些晒过的海带，要知道海带晒过后含碘量更高，平时黄静因想念家里的海带绿豆等食物，自己就一次性买了许多放起来，如何天气炎热时经常吃，导致摄入过多的碘元素，长期下才引起了甲状腺结节。

　　(二)大豆

　　在黄静留学的国家，大豆制品非常多，而黄静非常喜欢这类食物的人，每次去商场或市场买菜时，豆制品都占了大部分，要知道大豆内含较多激素，吃多会间接造成甲状腺激素流失到体外，易加重甲状腺疾病。

　　(三)土豆

　　黄静非常喜欢土豆，因为决定素食之后，主食都以土豆等粗粮为主，而土豆中又含有一种化合物会影响甲状腺的代谢，吃多易刺激甲状腺。