王平医生科普面瘫的高危人群有哪些，应该怎样预防面瘫

面瘫是一种常见的疾病，可以导致面部肌肉失去活动能力，影响到日常生活乃至心理健康。面瘫虽然没有年龄、性别的特殊限制，但某些人群的发病率要高于其他人群。那究竟谁是面瘫的高发人群呢？ 

1. 长期工作压力大、熬夜的人。工作压力大、长期熬夜的人是面瘫的高发人群。由于工作压力和熬夜都会导致身体的免疫力下降，神经系统疲劳，对于病毒等有害因素的抵抗力下降。一旦外在环境改变，如温度变化等，就极易诱发面神经炎症，进而发生面瘫。

2. 常年受凉、过敏体质的人。经常受凉、过敏体质的人群也是高发人群。被风吹、受凉是面神经炎的重要诱因。风寒会导致血管收缩，过敏体质的人则血液循环不畅，两者都可能导致面神经的血液供应不足，从而诱发面瘫。

3. 疾病史丰富、抵抗力下降的人。疾病会直接或间接影响面神经的正常功能。糖尿病、高血压、血脂过高等都可能诱发或加重面瘫。此外，身体疲弱、生病时的抵抗力下降，往往会成为面瘫袭击的突破口。

那么这类人群该如何预防面瘫呢？对此，王平医生给了我们一些建议。针对上述人群，建议采取以下几种方法：保持良好的作息、适当运动、避免受凉和风吹、定期体检及时发现并治疗疾病，以养成健康的生活和饮食习惯，增强身体抵抗力。

如果面部出现突然的麻木、表情僵硬等症状，一定要及时就医，早发现、早治疗，以免延误病情。