紫微星解读接纳的真正含义，太感动了

我们都会遇到不喜欢，又不得不面对的人和事，为此焦躁煎熬。如果逃避，它会反复以不同方式出现，直到我们接受、突破为止。如果抗拒，就会引发更多烦恼折磨，因为我们无法改变外境。此时，不改变外境，就是改变的开始。无法享受它，至少可以接纳它。

接纳，并不是软弱妥协，强迫自己从负面念头转向正面，对内心排斥的东西完全接受。强迫妥协，只会无视内心的真实感受，反而引起更大的反抗，并产生自我否定，自我批判。

接纳，是认识到正在经历的一切，是由我们的认知，处境，资源，导致了现在的状态，更是我们的灵魂剧本设定的课题，让我们不断认识自己。

外在表现是我们内心的映射，真正造成不适的，不是那个人那件事，而是它引起的内心执念。不接纳的背后，是我们那颗脆弱的内心，无法安放让自己不安的人和事。我们对某些品性很敏感，当看到别人身上有这个品性时，能快速认出它，转而心生不满；而对那些不那么在意的品性，就不会留意。越缺少什么，就越介意什么，看别人秀恩爱就反感，是我们内心缺爱；看别人炫耀就反感，是我们不够自信；看别人邋里邋遢反感，是要求自己有条不紊规规矩矩，不允许自己轻松随意……所有不允许别人做的事情，都是不允许自己这样做，这是我们内心的一个信念系统。不接纳别人，就是对自己不接纳。

所以，当别人和周围让我们不舒服时，请把自己的力量及时从外界拉回来。接纳允许那个不好的念头——那个妒忌，狭隘，焦躁的自己，去找什么原因让自己不舒服？看见那个不允许别人的信念，并接纳它。

安静下来，把觉知带到身体上去感受它，感受急促的呼吸，感受心里堵着的地方，感受燃烧的怒火，全面去感受它们流经身体每一个细胞。你看见了它们，感知到它们，陪伴它们，慢慢的，这种不适感觉就会消失，你的信念也会逐渐松绑。

别人的行为是别人的事，我们内心不和平是自己的事。可以坚定的告诉对方我们的不舒服，也可以生气，但不要越想越气。看到自己的情绪，化解不舒服，是属于我们自己的课题，感受到了，感受完了，痛苦就消失了。

除了学会接纳不好，也要接纳别人对自己的好。我们常常不愿意麻烦别人，不敢随意接收合情合理的礼物，害怕欠人情，这背后是内在匮乏，不配得的心理，甚至是把物质金钱看得很重、区分很清楚的心理。

爱和能量是需要流动的，只要发心是成全，而不是贪欲，接纳别人对自己的爱和友善，是成全别人爱布施，播种福田的利他行为。

平静接纳一切，就是真善。心里有爱自然会真正理解每一个人，没有好坏，没有对错，只是所处能量频率不同，显示了不同的状态，做了不同的选择。地球本就是一个丰富多彩的游乐场，尊重每个生命的缘起和差异，接纳多样性，把它视为自我的补充和完善。每一次接纳，都是一次灵魂升级的机会，面对考验我们的人和事，通过“看见它”“接纳它”，继而“穿越它”，“独立于它”来达成和解与成就。当个人心智在接纳各种情绪后还能安然无恙，改变就会发生。