一喝水就想小便的人，和半天不解小便的人，哪个更健康？

一喝水就想小便的人，和半天都不解一次小便的人，哪个更健康？今天贾医生来告诉你答案。

很多人早上起来第一件事就是上厕所，作为身体代谢最重要的途径之一，小便的排泄次数也跟身体的健康有着密不可分的联系。正常人从喝下水，到代谢成尿液，一般需要半个小时到一个小时左右的时间。但是有的人一喝水就要不停地上厕所，而有的人呢，却半天都没有尿意，那么这两种情况究竟哪一种更健康呢？

如果你这边刚喝完水，还没过一会儿就想上厕所，这就有可能是肾阳虚了。为什么这么说呢？我们的肾阳具有蒸化水液的作用，可以把身体代谢的水液重复吸收利用，那如果肾阳不足的话呢，这个重复吸收利用的环节就会出现问题，导致水液还没被完全吸收就已经导入了膀胱，所以肾阳亏虚的人啊，一般都会出现尿频的情况，尤其是在晚上，一晚上要起夜好几次上厕所，连觉都睡不安稳。并且肾阳亏虚的人啊，还会格外的怕冷，经常手脚冰凉，面色淡白，腿脚也很容易水肿，还会伴有早泄、功能减退等情况，那像这种情况啊，我们就可以参考一个缩泉丸来固肾缩尿。

那有的人在喝完水之后半天都没有尿意，或者小便量非常少，这又代表了什么呢？正常情况下小便次数一天要在两次或两次以上，但如果说你饮水量正常，但是小便次数却低于两次，那就要提高警惕了。

第一种情况呢，可能是体内有实火。这个热邪啊，会煎灼体内的津液，导致身体一直处于缺水的状态，那这个时候小便次数也会随之减少，并且小便量少，颜色发黄，甚至在排出时会伴有灼痛感，这时我们可以参考一个导赤丸来清热降火，利尿通淋。

第二种情况呢，就是肾中有积滞了。我们说这个肾主水液代谢，那如果肾中有积滞，像痰湿，瘀血、结石等等，这些积滞会影响肾的代谢功能，导致水液代谢失常，从而引起小便不利。那这时呢我们就要对症调理了，该化痰的化痰，该化瘀的化瘀，该消石的消石，病因不同，治疗方式也各不相同，我们要去辨证看待这件事。

那还有些人呢，总是喜欢憋尿，这个习惯也是很不好的啊，长期憋尿会对我们的肾和膀胱都造成负担，所以最好不要这样做。

好了，以上就是我今天跟大家分享的全部内容了，涉及到用药的部分呢，大家也务必要在专业医生的指导下参考使用。我们下期再见！