TOP 5 ANTI-AGING SECRETS FROM A DERMA...

1. 不会挤压面部肌肉的枕头和床品。（AD）

2. 纤维素的摄入。建议每天25-35克。

3. 适量运动

4. 多吃西蓝花🥦

5. 把食物放入酸里泡🤔

6. 出去社交！