开始适当加餐

八部金刚长寿功持续坚持第55天。从昨天开始，傍晚日落时开始加餐一套:七遍版金刚功一套，长寿功一套。 不知是天气的原因，还是加餐的原因，昨晚加完餐，全身大汗淋漓。自从年前阳了以后，加上前段时间的甲流，很久没有这种感觉了，但做完很舒服。 前天晚上，儿子半夜吐了，我起来处理，有点受凉。昨天白天一直都在流清鼻涕。昨晚加完餐，舒服了很多。 今早在室外练习金刚功，明显感觉“心猿意马”开始有所控制。自从年前阳了以后，心猿意马就不太好控制，时不时就“脱缰”了。 继续坚持练习。