4月27日 推拿手记

4.24 ~DAY 19

艾灸关元穴15分钟

艾灸身柱穴15分钟

艾灸命门穴15分钟

定喘穴150次

4.25~DAY 20

华佗夹脊200次

推背数十组

4.26~DAY 21

华佗夹脊200次

推背数十组

做完了事情才会觉得放松和舒服

真好

工作上的包袱不能占用了舒缓的空间 总之最后都会消灭 

虽然很晚了 独处就挺舒服 发呆也好 刷机还是什么 怎么样都行

白天努力鼓励 这几天好多了

继续保持双方各自持平局势 55双赢

今天晚上吃火锅了

做自己喜欢的事情就是解压 

好久没听歌了 今天傍晚偶尔听了下 

熟悉声音响起 瞬间好怀念开车听歌的独自空间

白白和黑马 都还好吗

最近真的好想能回自己家去看看

不过最近葱葱生机的样子 真招人喜 

还有可爱的妗妗吟吟 令人氧气满满的宝贝们 真好