我不近视，我是如何看待视力提升训练的

 

大家好，我叫小洁，我不近视，哈哈。

我的视力一直很好，到不上学了的时候视力还是1.2。

我有个从小玩的关系比较好的朋友是近视眼，印象中她看东西时总是会眯眼睛。

听她说她近视的原因是因为遗传，她们一家人都近视。

具体是什么原因，我也不清楚。

咱也不近视，也不明白近视眼究竟咋回事，对近视一点概念都没有。

 

或许真的是这样吧，和自己没有关系的，自己就不会关心；自己没经历过的，自己就没有体会；我在之前确实是对近视没有更多的了解了。

 

如果不是遇到我生命中一个重要的人，或许一辈子也不会，对近视有什么更深的了解。也不会发现，近视是一个挺严重的问题，更不会知道，近视是可以恢复的。

现在想想，哪有什么天生就近视的，哪有小孩子一生下来就是近视眼的，我想那些遗传近视，全家近视，大概是因为一样的生活环境，一样的用眼习惯导致的，假如自己多了解一些关于近视防控的知识，那起码可以早采取一些防控措施，避免近视发生，也可以对自己对家人多加留意，避免遭受近视的痛苦。

 

我是一个必然的机会，遇到了人生中最重要的人，他就是我的先生。

他近视，听他说，他从初二就近视了，我们认识的时候他就戴着眼镜，当时不知道他近视多少度，但也是全天都戴眼镜的那种。

虽然是枕边人，但是我不近视，我也体会不到近视给他带来的不便。

因为他工作性质的原因，需要长时间的对着电脑。感觉戴着眼镜看电脑挺累的，眼镜压在鼻梁上能舒服么。虽然眼镜框不重，天天压着也肯定有影响。看到他鼻梁上压的印子，还有耳朵上面眼镜腿留下的痕迹，心里也挺心疼的。

其实，也注意到他很关心他的眼睛的，平时在饮食方面也挺注意的，很少吃甜的食物，菊花茶这些对眼睛好的饮料也是经常喝。

经常还买回来一些新奇的玩意儿自己试验。有一回坐火车，从火车上买了个电子按摩仪，说是可以刺激穴位。我一看就是20块钱的东西，我说这能管用吗？他笑呵呵的说，管用不管用的试试才知道。贴在眼睛穴位上使用，他被电的疼的不行，我在旁边笑的不行，想起这些来还觉得有意思。

笑归笑，但他始终相信视力可以恢复，所以一直坚持不懈的寻找方法。

像眼贴、眼膏什么的，他也试过很多，尽管见效甚微，但还是不甘心。

我之前也没有听说过有近视恢复了的案例，但是怕打击他的信心，所以并没有多说什么，还是会支持他的想法，折腾吧，尝试吧，万一有效呢。

 

就这样，不断的尝试过程中，我们机缘巧合的认识了一个卖雾视训练眼镜的人，说是可以用来锻炼眼睛，提升视力，戴着训练眼镜会加大锻炼眼睛的力度，更快把近视恢复好。

我们当时都是第一次见这个训练眼镜，不知道会不会有效果，而且价格也不是很便宜，所以他有些犹豫。

他这个人，总是想着把最好的留给家人，对自己却是舍不得。因为要买这个眼镜的话，也是他自己用，所以他有些犹豫。

我看出来了，他是有些心动的。

 

结缘训练工具，感受近视恢复全过程。

我在想，训练眼镜，对我们来讲，确实是头一次听说，但是万一真的有好的锻炼效果呢。之前试了那么多东西没有效果，如果这个训练眼镜真的很管用，那错过了岂不是特别的可惜。

我也很支持他锻炼，支持他尝试新的工具和方法，于是在我的鼓励和支持下，就买来了这个训练眼镜。

就这样，我们拿到了眼镜。当时看着训练眼镜没有什么特别之处，普普通通的眼镜外观，没有什么美观可言，我戴着试了一下。

有一个远雾视镜，戴上看东西太模糊了，戴上啥也看不清，看手机都要离很近才行，而且戴上一会眼睛就感觉到累的不行，可能是因为我本来就不近视的原因。

还有一个近雾视镜，看近处的时候用的，画面稍模糊一些，但不是影响工作。我特意的多戴一段时间感受一下，戴着的感觉很舒服，长时间看手机看电脑也不觉得累。我就经常喜欢霸占他那副眼镜。

回归正题，刚开始的时候，他一有空就会戴着训练眼镜，看那个立体3D图。起初我也挺纳闷，一张杂乱的图片有什么可看的，可以盯着看半天。

后来，他拉着我一起看，费了好长时间才教会我，看似平常的一张图里面，还可以看到有藏着的3D立体效果，起初我咋也看不见，看到后还觉得很神奇。

有一天晚上我戴着他的训练眼镜看手机，无意间发现远处的灯在变化，竟然会有变大变小的感觉，还以为自己眼花了，问了他才知道那现象原来是正常的，人家早都体会过了，我自己还大惊小怪的。

话说回来，他戴了一段时间训练眼镜，说视力真的提升了，说是戴原来的眼镜看东西眼晕了，然后从网上配了几副低度数的眼镜。

我就觉得挺神奇的，竟然真的可以提升视力，果然这么些年的努力没有白费啊，还好当初支持他买了这个训练眼镜。

我想着既然自己受益了，为何不去帮助更多的人一起提升视力，我们给大家分享这个训练眼镜也是一件好事啊。

他也有心想去做这件事情，但是他非要坚持等到自己完全恢复了以后再做，他说，等自己使用一段时间，等自己恢复了差不多了，才更有说服力，这也是为了对其他人负责。

不然自己还没有恢复，就去推荐给别人，没有说服力。通过用这个训练眼镜锻炼眼睛，确实是可以提升视力，但至于近视能不能恢复，他当时心里也没有底。这些他要亲身去验证以后才会放心，要不然他觉得自己像在骗人。

现在想想，他做的很对，当时确实不是很好的时机，因为那时候他自己也才刚刚开始用这个眼镜没多久，还有很多锻炼眼睛的细节问题，很多问题是在自己遇到以后才攻克解决的。

当时没有什么训练体系，他也还没有把整个锻炼的全过程打通。知道的都是一个个小的片段，一个个知识点。从开始到最后恢复的这个过程很重要，如果没有亲身经历过，就没有办法总结出来那个训练体系，还有整个过程中每个阶段的注意事项。

他从刚开始视力有所提升的惊喜，到后来的视力恢复，也不是一帆风顺的，中间也中断过，由于工作上的变动，还有训练效果的减弱，对眼睛的锻炼也中断过一段时间。

锻炼眼睛，提升视力，方法重要，工具重要，坚持同样重要，还好，我们又坚持过来了，又有机会重新开始锻炼起来。

就是去年疫情严重的时候，他说工作不那么忙了，有时间锻炼眼睛了。

那段时间，他加大了锻炼眼睛的力度和时间。工作上处于停滞状态，对眼睛的锻炼却处在高速度状态。有一段时间，感觉突然间他就像开了挂一样，突然就觉悟了似的，之前困扰了那么久的问题终于找到了解决方案。

这个过程中，隔三差五的就能听到他说有好消息，又多看清楚了什么什么，具体的数据我不清楚，但我能感受到那种兴奋的感觉。

直到那一天，他跟我说他近视恢复差不多了，终于不用再戴近视眼镜了。

家里面有视力表，我俩对着视力表试了一下，我让他说视力表上字母的方向，他说的比我指的都快，我都一度怀疑他是不是把视力表给背过了。

直到我看到他开车出去的时候不戴眼镜了，我才确信他真的是恢复了。

以前开车的时候，怕看不清，都是戴最高度数的眼镜，现在不戴眼镜也一样可以看清前面的车牌号和红绿灯的秒数了。

真的太值得庆幸了，以前想也不敢想的事，有一天会成为现实。

所以任何事情真的是没有绝对，只要相信，就能实现；只要能坚持，总会有所收获。

以前不把近视当回事的我，在看到先生视力恢复后，觉得自己也有危机了，虽然我不近视，但是视力确实比之前下降一些了，有时候看手机久了，眼睛会感觉到酸疼。

因为一有时间我就玩手机，不是打王者就是玩吃鸡，不是三国杀就是英雄杀，要不就是淘宝拼多多，眼睛受伤不说，看到东西就想买，钱包也很受伤，长期这样肯定不好。

先生不玩游戏，总说让我有时间多学习学习。然后郑重其事的，把他之前用的那副看近用的训练镜送给我，让我平时看手机或者看近处工作的时候戴上点，可以预防近视。

我现在，也习惯了看手机就要戴上眼镜了，只不过我戴的是近雾视训练镜，视力正常的人也可以平时使用，可以用来防护近视。。

每当摘了防护眼镜后，那个清晰的感觉特别舒服，只有体会过的人才有感觉哦，而且也很长时间没有感觉眼睛不舒服了。

 

完成训练体系，分享训练工具。

说了这么多，忘了介绍一下，我先生叫郝文全，我是他视力恢复全过程的见证者。

他现在做的这件事，帮助大家一起锻炼眼睛提升视力，我很支持他。

这件事目前我还没有参与进来，因为我觉得，视力恢复这件事，还是需要真正恢复的人才能做的好。

他恢复近视之后，有一段时间把自己关在家里面，天天看书、看视频、听讲座整理资料，写什么资料，我都搞不明白，近视都已经恢复了，怎么又开始研究上了。

后来才知道，他通过回顾整个视力提升近视恢复的全过程，把对眼睛的训练过程，整理出了体系，从近视防护到提升训练，从弹性训练到聚焦训练，从训练的核心关键点到锻炼的具体细节都在不断完善优化之中。

当初他自己锻炼眼睛的时候，这些理论体系什么都没有，锻炼眼睛抓不到重点，没有效果或者训练效果很不理想，也就再正常不过了。

还好，现在有了这些训练理论，掌握这些锻炼要点，自己也可以生出好多训练方法。说真的，即便不用训练工具，就按这些锻炼方法练眼，坚持锻炼，视力也是能慢慢提升的。

现在我们大家都知道了，视力提升的重点，是训练方法，是坚持锻炼，训练工具是个助力，是个加速器。

刚开始做这件事的时候，我们就想着免费把这些锻炼方法分享出去，这样可以帮助更多的人，只要是大家有意愿，都可以锻炼起来，大家都能有提升视力的机会。

至于训练工具，只是给大家分享一下，作为一个可选工具供大家选择。没想到，有些人反应挺强烈的，刚做没多久我就看到网上有人黑他，我们真的很无语。

免费分享的方法，不去体验一下，尝试一下，就直接给否定和打压。不懂感恩就算了，还倒打一耙。真是啥人都有。

还有人看到我们的分享中有提到训练工具，就下结论说我们是营销号。什么是营销号我不懂，我只知道我们用心分享的是各种感受。翻开朋友圈，看看大家分享的内容，除了消息通知之外，剩下的不都是个人感受心得么，为什么就不说每个人的微信都是营销号。

有些人真的很好笑，加了好友以后，头一句话就是问收不收费，不收费就练练，收费就不练了。我也想不明白，眼睛是自己的，这有什么条件可谈的，如果通过锻炼一下，视力能够提升，近视能够恢复，那花些钱为什么就不可以呢。

眼睛的视力也不可能自己恢复过来，花的钱都是花在自己身上，为什么和自己的眼睛过不去呢。

也有好心的朋友提醒我们，可能原因就出在我们的免费分享上面。即便是很多有价值的方法，免费分享出去，得到的人也不会珍惜。

人性就是如此，很多人意识不到，自己没花钱得到的锻炼方法，可能是别人经历了千辛万苦总结出来的。

可能是很多人上当受骗多了，世界里面都是阴暗的了，遇到什么事情都往不好的一方面去想。我们也是没有办法，只能帮助那些内心开放的朋友。

刚开始遇到这些的时候，心里还是很气愤，慢慢的遇到的多了，也就平常心了，我们的发心是好的，我们自己做到问心无愧，想到这些心里就能平静下来了。

对于我们的分享，训练方法，还有整个恢复的过程，我们只要如实描述就可以了，只有真实分享的内容才能帮助到更多的朋友。

如果是新来的朋友，还没有看到这些内容，可以到之前的分享记录中去找一下看看，视力恢复的全过程都公开给大家了，包括他在训练恢复过程中使用了训练眼镜这件事，用心看完一定会对大家有所帮助的。

至于训练工具，训练眼镜，也是随缘，我们只是分享，选择权还是在于大家自己，现在是自由社会，也不存在强买强卖。

现在直播带货很火，有人给他出主意，让他直播带货。

他说这个提升视力重在锻炼，如果大家没有锻炼的心态和意识，即便买回去训练眼镜，也是用不起来，反而让大家有更多的误会。但是直播也是可以做，可以更多的把这个锻炼的观念传播给更多人，让大家锻炼起来。

 

免费指导答疑，将分享进行到底。

他在现实中是个内向的人，做事踏实，但不太爱说话，心态也是比较佛系，不喜欢强求别人什么。

有时候我在想，这么佛系真的好么？很多朋友只知道训练工具需要花钱，并不知道使用训练工具能带来的价值，能提升多高的效率，能节省多少时间。

再主动一些，再多给大家介绍一下训练工具，让大家都能尽快的提升起来，不是可以更好的帮助到了大家吗？

我家先生是恢复了近视，他是不着急了，在给大家分享训练工具的时候就是这么随缘，对想了解的朋友就全面介绍一下，对有怀疑排斥的朋友就一笑而过。

也经常有遇到一些已经在训练的朋友，这些朋友也是尝试了好多方法，锻炼了好长时间，没有见到太好的提升效果，把我们的方法分享给他以后，跟着练习，就能感受到提升的进度了。

还经常遇到一些之前已经买了训练眼镜的朋友，没有人给予售后指导服务，自己不会用，认为训练眼镜没有效果，看到我们分享的方法之后，感觉有道理又重新开始锻炼了起来。

有些人从别人那里买了训练眼镜，过来问问题很直接，上来就要核心训练方法，也是挺可爱的。

说实话，训练眼镜值钱，但是方法何尝不值钱呢？

我家先生，之前也学习过别人的锻炼方法；进个近视方法交流群也得几十块；参加个视力提升训练营也要198；别人的线下课程，三天还要980 ……

这些都是别人的明码标价，别人教的锻炼方法也就那么几招，方法都是大同小异，我们这里所做的，也算是个优化总结工作，帮大家把这些训练方法尝试过滤了一遍，留下的训练方法都是最简单最有效的，这个过程也是很值钱的。

给大家分享这些训练方法、干货内容，我们没有收大家的费用，也没想着会卖这些课程。

有好心的群友会给我们发个红包，哪怕十块八块的我们也很开心，因为这是大家对我们分享的认可和肯定，先在这里谢谢大家的打赏和付出，希望大家都能把这些锻炼眼睛的方法学会。

训练方法值钱，那训练过程中对大家的指导服务何尝没有价值呢？

再好的训练方法，也不可能把训练过程中的所有细节都写得清清楚楚，每个人的近视情况不一样，人和人的认知水平也不一样，遇到的问题可能就千差万别。

我在网上见过很多买盗版课程的，几块钱买来别人好多天的课程视频，想着自学成才，我真的发现，用这样的方式到最后能学成的没有几个。

方法是死的，人是活的，锻炼过程中遇到的问题也是各式各样的，用一个死的方法，去指导一个活人，那难免会遇到问题。

如果训练过程中遇到问题卡点，很容易卡住，训练也很容易中断，最后放弃。

我们平时指导答疑的并不是什么大的疑难问题，都是一些很小的问题，可就是这些一个个小的细节问题影响着大家坚定的前行。

大家可以想一想，是不是在群里经常有人问一些小问题，想一下自己在训练的过程中是不是有很多时候的不确定。当你有不确定的时候，你训练起来是坚定的还是犹豫的？

给大家做答疑指导，也没有收大家的费用。

像很多之前已经买了训练眼镜的朋友，有很多人并不知道怎么使用，过来咨询的，我们都是照样给大家分享，毫不保留。经常到了很晚了，我和孩子都睡了，他还在回复群友的问题，可以看出，能帮到大家他也很开心。

我现在也意识到了，咱们的锻炼眼睛提升视力，是一个系统工程，不只是一个工具一个方法这么简单。

有了工具，没有方法说明作为指导，也是不能顺利的运用起来。

有了方法，没有答疑解惑作为保障，训练起来一样会困难重重。

给大家分享提升视力的方法，这件事，本来就有一定的公益性质，大家看了我们的分享，即便是没有时间参加锻炼，知道了这些防控近视的常识，平时注意用眼，也可以很好的防控近视，起码能做到视力不再继续下降了。不管什么时候开始练习眼睛，视力都会慢慢的提升起来。

当初为了更好的给大家介绍不同型号的训练眼镜，我们也是真金白银的付出，把所有型号的训练眼镜都买了回来亲身体验，只是为了给大家推荐最合适的。

可是我们不是纯做公益的啊，我们也需要吃饭。卖训练眼镜真的赚不多少钱，每天花费精力服务大家比上班还辛苦。

最后再说一下，关于提升视力锻炼眼睛这件事情，我们对待大家的态度是一样的，只要你积极训练，我们都愿意帮助大家更多。

甚至很久之前从别人那里买了训练眼镜的，只要你相信他，积极的参加训练，我们一样是给予指导服务的。

我也替我家先生说一句吧，就是大家可以放心训练起来，锻炼眼睛的原理很简单，方法也很简单，最重要的就是坚持。

无论多大年龄

无论多高近视

只要练习就能提升

只要坚持就能恢复

我们全心全意的帮助那些真心想通过锻炼提升视力的朋友。

至于训练工具，训练眼镜，还是作为可选项，供大家自行选择。

无论大家购买与否，我们对大家的服务态度是一样的。

好的，我也啰啰嗦嗦的说了一大堆了，主要是分享了两个内容，一是我见证我家先生锻炼眼睛，提升视力的全过程，还有就是我们在做分享的这件事情的时候，遇到的一些问题。

我希望，大家可以互相理解互相尊重，信任我们的人一定不会让你们失望，不信的人可以绕路而行，但是没有必要互相伤害。

最后，祝愿大家：不近视的永远都不近视，已经近视的朋友早日恢复。

感恩遇见，感恩信任！