day253|【饮食不均衡】棒棒的一天~要是蔬菜水果摄入多一点就完美啦

芝麻吐司，南瓜吐司，炒胡萝卜，西红柿炒蛋，米饭，红豆汤，酸奶包，鸡腿肉包

煎饼，煎蛋

早餐：一袋芝麻吐司

上午加餐：一袋南瓜吐司

午餐：一份套餐饭(炒胡萝卜，西红柿炒蛋，米饭)，一碗红豆汤

一块煎饼，一个油煎荷包蛋

晚餐：一个酸奶包，一个鸡腿肉包

今天好好学习了吗 7/10

✓〔认真听课〕

✓〔及时复习〕

×〔练字/阅读〕

今天有好好生活吗 8/10

✓〔快走〕

✓〔按时睡觉〕12：40   

虽然还是12点后，但是比之前好多啦，放下手机果然有用

✓〔饮水1000ml〕

今天感到幸福充实吗 7/10

笑死，我妹妹说他们班男生没一个帅的；招生的时候说有空调，但是学校迟迟不肯安插座；全封闭管理，开学一周也不知道门在哪……

他们初一5点钟起床跑操、晚自习上到8点，这一切不禁让我想起郁脍的中学时光，不禁……啊我已经大学啦，那没事了

呐～乘机码一下hh

今天就到这里吧，想起晚上酸奶包的味道还是觉得幸福不已，可能这就是吃货的烦恼与快乐吧。

晚安❤️