我真的是生完才知道，原来顺产是分为4个产程

每个产程的注意事项也不同，我们要提前了解，做好充足准备，才能临产不慌 ‼️进入产房的2个检查： 进入产房: 一、要进行生命体征监测和胎心监护: 进入产房之后，医护人员会对你的孕期情况以及这次住院情况进行初步了解: 1️⃣测量血压、儿率、呼吸频率、体温等生命体征 2️⃣进行胎儿监护 3️⃣了解宫缩的频率，性质，持续时间和胎儿情况，评价胎儿的大小和骨盆情况5如果有破水的，还需要了解羊水性状 二、传说中的内诊 内诊就是医生用食指和中指的指尖在阴道内感受宫颈情况和宝宝头的位置。 ‼️内诊时不要紧张，深呼吸，将臀部稳放在床上，尝试放松会阴肌肉，会有助于缓解内诊带来的不适。 1第一产程 主要以宫缩为主，顺产中最痛的一个过程。头胎一般在8~16个小时左右，二胎需要4~10个小时。 ‼️注意事项: 1️⃣虽然难熬，但切勿大喊大叫，要保持冷静，并及时补充体力。 2️⃣宫缩是间歇性的，孕妈抽不痛的空档，一定要多走动，不要怠躺在床上。 2第二产程 是指宫口全开到婴儿顺利娩出的这个阶段 头胎需1~2小时，经产妇30-60分钟。 ‼️注意事项: 第二产程是需要孕妈出力的时候了，但是用力也是需要注意的。 1️⃣配合宫缩用力，一次宫缩时大约要用力3次，产妇要遵照医生的指导，在宫缩时务必配合用力。避免因为用力不准确导致分娩过快，造成会阴撕裂的情况出现，这里提醒宝妈生娃的时候主要是用的盆底肌的力量，但是孕期胎儿慢慢变大会压迫盆底肌，导致松弛无力，所以建议孕妈妈孕中期胎儿稳定后在手机上下个G动做凯格尔运动，帮助增强盆底肌力，帮助宫口扩张，加速分娩过程，预防侧切撕裂的现象。 2️⃣在宫缩停止时要立即全身放松休息，不要用力。这时用力不仅没有作用，反而会使产妇精疲力尽，影响顺利分娩。应该趁机做2~3次腹式深呼吸，为下一次宫缩时的用力做准备 第三产程 是指胎儿娩出到胎盘娩出这个阶段 需要5~30分钟左右 医生会检查妈妈的生命体征、宫缩和出血情况，同时检查宫颈、阴道和会明是否存在裂伤，酌情给予缝合 ‼️注意事项: 刚分娩的妈妈还需配合医生让胎盘顺利的娩出，在胎盘未娩出之前，产妇不要用手去碰触下腹部，以免刺激下腹造成子宫颈口反射性地收缩，阻碍胎盘顺利娩出。 第四产程 根据不同地区来，一般是在孕妈产后2个小时内，需要把孕妈留在产房进行观察，一切正常后送回病房休慧。 ‼️注意事项: 产后1~2个小时都是非常虚弱的，除了让宝宝尽早吮吸乳汁外，要好好休息 医护人员会每4个小时进行一次内诊，了解开指情况，评估产程进展，随着开指越大，检查可能也会越来越密集。