大众化的心理治疗形式 | 第九章 心理咨询与治疗是改变的捷径|《性格的...

大众化的心理治疗形式 

第九章 心理咨询与治疗是改变的捷径

《性格的重建》

【美国】加里·斯摩尔

【美国】吉吉·沃甘

大众化的心理治疗形式：

⒈通过正确认识自己和他人，认知行为疗法帮助人们形成新的思维方式。 

⒉心理动力学疗法帮助人们了解自己未解决的矛盾（通常是无意识矛盾）。 

⒊有时候治疗师需要指导患者回顾童年，以帮助他们更好地处理自己的情绪。 

⒋通过建议、鼓励和支持，支持性心理治疗引导客户表达自己，释放情感痛楚。 

⒌通过研究客户与家庭成员以及朋友的交往行为和互动方式，人际关系治疗帮助患者提高沟通技巧和自尊心。 

⒍辩证行为疗法主要针对人格障碍患者。辩证行为疗法能够帮助患者戒掉不良行为，形成健康行为。它要求患者写日记，参加电话治疗、个人治疗和小组治疗。 

⒎折中治疗法、综合治疗法或整体治疗法融合了不同治疗手段的元素，根据客户的特定要求，治疗师为他们制定合适的治疗方案。