发现问题，解决问题（方法总比困难多）

穿过学习舒适区 才能达到平衡感，遇到问题解决问题，训练心境（平衡心）没有平衡心 情绪会先行

等待状态转换成观察状态

不再纠结问题本身 专注点在寻找方法论解决问题