“胆经一通、百病无踪”，三个小妙招，助你疏通胆经、调节脏腑

胆经不通怎么办？今天刘医生就跟大家分享三个小妙招，以达疏通胆经、调节脏腑之效。

“胆经一通、百病无踪”一句话道出了胆经的重要性，中医上讲：凡十一脏取决于胆，意思就是说，一身脏腑的气机，都依赖胆气的正常升发而运转。如果胆经淤堵了，其它经络也会不通，一身的气机都受阻了，那各种疾病自然也就表现出来了。那么胆经不通在人体有何表现呢？可总结为苦、油、痛、躁

苦：口苦，胆经不通的时候，通常会导致胆汁上溢，早晨起来后就会有口苦的表现。

油：头油，由于胆经淤堵导致胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，那油就从头发排出来了。

痛：胆经的沿经部位都会因为胆经淤堵而出现不通则痛的表现，头面、肋下、腿、脚踝、等部位会有肿、痛、痹、麻等不适感觉。

躁：肝胆相照，肝气郁结、胆经不通的患者会表现出心情烦闷、情绪急躁、还总是喜欢叹气，两胁下也因肝胆之气不舒而有憋闷、胀痛之感。

既然胆经不通了，那我们又该如何疏通胆经呢？下面帮大家整理了三个小妙招，不妨一试。

在用药方面我们可以参考一个柴胡疏肝散，它的主要作用是疏肝行气的，肝胆相表里，肝气不舒也会影响胆经的运行，所以要同时调理。

其次我们可以按压阳陵泉穴，此穴为胆经气血会合之处，按压此处可以帮助我们降胆气、升肝气，治疗“胆”的各种隐患，还可以治疗肌肉筋经等各种和“筋”有关的问题。有舒筋和壮筋之效。

最后我们还可以敲打我们的胆经，它可以使胆经的运行加速，能有效排除堆积在胆经上的垃圾，还能刺激胆汁的分泌，不过需要注意的是要错开夜里11点到1点的时间段，此时正值胆经运行，不宜破坏气血的运行。

胆经不通的人一定要清淡饮食，保持心情愉悦，减少胆经堵塞的负担，以上就是今天的内容了，大家学会了吗？