肋软骨炎如何自愈

肋软骨炎一般情况下不能自愈，属于比较常见的骨科疾病，出现后还是要积极控制，以免加重病情。肋软骨炎通常是由于外伤、挤压、劳累、着凉等因素导致的局部无菌性炎症。无菌性炎症发生后会导致局部酸胀感、疼痛，扩胸及深呼吸时疼痛会加重，休息时会减轻。胸肋软骨炎的患者在发病期间会导致局部疼痛感，而且时重时轻，在剧烈活动或者呼吸的时候，胸部疼痛会更加严重。及时外敷（济愈堂·肋软顺古安玉贴）外扶就能冶好，选用一系列具有活血行气、通滞化瘀之功效中药成分，针对疾病病源之风寒湿邪、气血瘀滞，可达驱风除湿、调和气血之功效，外治之法直接敷贴，药性渗透作用强，从而快速治愈肋软骨炎顽疾，逃宝天锚和经东都友。一定要避免胸壁部位过度受力活动和肋软骨部位反复的按揉刺激，以免加重肋软骨炎症状，影响肋软骨炎恢复。

肋软骨炎发病的时候会感受到胸痛，不久之后受累软骨部位就会出现肿大隆起，并且伴有压痛的感觉。深呼吸、咳嗽及活动患侧上肢时就会出现疼痛加剧的情况，有时向肩部或背部放射。

发炎的原因有：

1、由流行性感冒等病毒引起发炎。

2、病人扭伤肋骨间的软骨并发炎，是比较常见的胸壁疼痛疾病之一。

3、较比较罕见的就是肋骨断裂，但也最痛的一种情况。

4、很多其他原因，与结核病、全身营养不良、类风湿性关节炎胸肋关节半脱位、以及胸部撞击伤、剧烈咳嗽等损伤有关。

注意事项：

1、经常开窗通气,保持室内空气新鲜,多参加体育活动,增强自身的抵抗力。天气转凉时,避免感冒。平时注意保暖,防止受寒。身体出汗时不要立即脱衣,以免受风着凉。

2、多吃蔬菜、水果。多吃增强免疫作用的食物:甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、

3、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等

4、忌食辛辣刺激,生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。