我是未来：悠闲末日生活食物配方以及推荐（新手向）

1.瓶装饮用水。食用性价比0，很多高级配方所需要的食材之一，不建议单独食用。

2.明亮汤羹。食用性价比7，配方简单，前期容易容易做，建议前期食用，后期明亮花卉可以充电就不建议做了。

3.营养沙拉。食用性价比7，配方前期较麻烦，性价比同明亮汤羹，不建议做，唯一好处不用生火也可以做。

4.烤蘑菇。食用性价比5，配方简单，而且夜蘑菇生吃会掉血，前期有蘑菇建议做来食用。

5.蓝莓果酱。食用性价比7，配方简单，前期可以食用，但是中后期蓝莓可以做价值更高的食物，综合考虑不建议食用。

6.肉饼。食用性价比8，钓鱼党前期鱼油有超过二十可以做。

7.鱼排。食用性价比11，偶尔钓鱼可以做，种生菜的产量也还可以。

8.丰盛蘑菇羹。食用性价比11，前期还不错，要说坏处就是瓶装饮用水太浪费塑料了。

9.鱼汤。食用性价比13，钓鱼党狂喜。

10.提神咖啡。食用性价比5，不建议做，额外效果是回15生命值，但是正常情况生命值不容易掉，掉了也可以睡觉来快速回血。

11.面包。食用性价比7，高级配方食材之一，不建议直接食用，提一嘴月球块茎在有通电园圃之后产量还可以。

12.果酱三明治。食用性价比20，唯一坏处蓝莓难以量产。

13.开胃小菜。食用性价比14，建议食用，种月球块茎额外收获蚯蚓，通过蚯蚓钓鱼得到鱼油、鱼肉、鱼子酱，刚好可以做开胃小菜形成体系。

14.海鲜汤。食用性价比21，建议食用，种菜获得的蚯蚓，在用升级鱼竿钓鱼中钓到的鱿鱼可以大量获得鱿鱼脚。

15.海鲜沙拉。食用性价比15，生菜和明亮花卉特别多可以制作。

16.杏仁奶。食用性价比13，高级配方食材之一，不建议直接食用。

17.拿铁。食用性价比0，唯一用处是额外回30血，不过本身咖啡也有回15血，不建议制作。

18.能量棒。食用性价比5，明显是中后期的食物，性价比却很低，不如把蓝莓做成果酱其他直接吃回的保持度高，不建议制作。

19.蓝莓奶昔。食用性价比30，简直就是神，无脑做，唯一坏处蓝莓种子买不到。

20.辣酱。食用性价比8，难以量产，不建议制作。

21.冬阴功汤。食用性价比16，回保持度最高的食物，但是辣椒买不到种子，食材中杏仁奶和海鲜汤都用用到瓶装饮用水，太费塑料了，不建议制作。

22.汉堡。食用性价比-64，唯一用处回50血，目前难度对血量压力没那么大，睡觉回血完全可以替代所有回血类食物，不建议制作。

注释：食用性价比=成品保持度-所需食材保持度。 建议：1.种植作物建议在智能塔区域，在目前这个版本，这个区域不会受到水蛭攻击。

2.中期最推荐的主食，海鲜汤-回复35保持度。人物保持度高于65会进入强壮状态，可以在搬运木头、铁板、玻璃板时多搬一块。海鲜汤在高性价比的同时能在不浪费保持度的同时，让人物始终处于强壮状态，加快工作效率和整理家园的速度。

3.中后期不需要频繁搬物品时，维持保持度食物建议，蓝莓奶昔-回复70保持度，开胃小菜-回复50保持度。这些食物性价比较高，单次回复量高，既可以节省背包空间，又耐吃。

4.可以量产的作物（既可以买到种子的作物）有杏仁，咖啡豆，月球块茎。

5.可以充电的作物有生物质，明亮花卉。（后期用电挺多的，建议尽早用纳米运输器移植树丛，多采明亮花卉）

6.建议多钓鱼哈，这个游戏可谓是想致富走钓鱼路。钓鱼除了可以获得鱼肉，鱼油，鱼子酱，海鲜等食物。很多所需材料也可以通过钓鱼获得，废金属，塑料，芯片，灯泡，电线，变压器，空瓶子，铁管之类的。

7.谢谢你看到这里，本章用图均为手机拍摄哈，可能有点不清晰请见谅。文章内容均为作者三周目体验后的心德，因为作者在新手期也曾因为各种问题烦恼呀，新游戏攻略也很少，就想着试写一下了。如果有帮到你，就请你点个赞吧。有想补充的小伙伴也可以写在评论区。