如果可以的话。希望没有人能看到这个。

我不知道人在焦躁不安的时候应该怎么办。

很突如其来的焦躁。但没有什么具体的来源。

比如锁屏的手机，比如一通要我解了绑定的电话……

不安，慌乱。拼命安慰自己最坏也不会太糟糕。但是收效甚微。

逐渐开始影响身体的健康状态。

会担心压制已久的抑郁再次涌上来。

很矛盾，不想接触任何人，哪怕是家人。宁可自己吃点亏解决。但是我分明清楚，这样解决之后，家人知道了还是会骂我。

受够了这样焦躁不安却无法发泄的自己。

明知道哭出来会好一点，但是讨厌爱哭的人，哪怕这个人是自己。

加重了，的话。我还能坚持多久。

只要在他们身边我就无法选择离开。但是离开我也可以很好。很矛盾。

我可能，只是想记录一下。可能会有用。

希望没人能看到。不要看到。