深圳肤康皮肤专科：荨麻疹反反复复？要想远离，做好这5点

　　荨麻疹是一种常见皮肤病，是由多种内外因素引起的一种皮肤粘膜血管反应性疾病。皮疹呈多样性，瘙痒剧烈，容易复发。

　　分急性、慢性荨麻疹。表现为皮肤上出现‘风团’，常反复发作，风团可每日连续发作，或不定时发作，有的在睡前、晨起时发作或加重。病程长短不定，常达数月至数年。

　　荨麻疹为什么“赖”上你？

　　你是过敏体质吗？

　　过敏性体质一般皮肤都会比较敏感，这也是导致荨麻疹出现的很常见的原因。过敏性体质的人，皮肤更容易因为内部或者外部的刺激而产生过敏性表现。

　　体内免疫系统正常吗？

　　正常的免疫反应对机体起保护作用，而荨麻疹过敏反应则起破坏作用。例如，蛋白质是人体重要的营养物质，是机体能量的重要来源，这是正常的免疫反应；而蛋白所致的过敏反应则使机体的皮肤或呼吸道等组织受损伤，因蛋白过敏可出现皮肤荨麻疹，湿疹，过敏性哮喘等

　　你饮食重口味吗？

　　红油网红锅、鲜香麻辣蟹、夜市烧烤摊，成年人的饮食世界就是这么的“重口味”，爽了味蕾，却伤了身体。富含香精色素防腐剂，都会在一定程度上增加荨麻疹的出现概率。

　　拒绝荨麻疹，从这5点做起！

　　找准病因，将荨麻疹扼杀在源头！

　　找到让自己过敏的物质或者是环境，从源头找到病因。

　　皮肤很脆弱，避免二次伤害

　　荨麻疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水冲洗、肥皂擦洗，以免加重荨麻疹的病情。

　　养成良好的生活习惯，作息要规律

　　一定要注意不要熬夜！熬夜对身体的伤害不言而喻，熬夜会引发很多疾病，何况是小小的荨麻疹呢？很多皮肤病都是因为熬夜问题。晚上10点之前放下手机，放下思绪，安然入睡吧~

　　保持良好的心态

　　皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦灼、恐惧的情绪对荨麻疹很不利，可诱发和加重荨麻疹的病情。所以啊，拥有好心情也是至关重要的哦。

　　适宜湿敷

　　若患者不是因冷刺激而导致的荨麻疹，则可以根据以下方法步骤进行冰敷：

　　①、将食用冰块放在消毒盆中，加入生理盐水，再将无菌纱布放在盆中浸泡。

　　②、拿消过毒的镊子轻轻拧干后，把冰冷纱布覆盖在需要冰敷的患处，交替使用冰冷纱布。

　　③、持续敷用6—8小时，或每次半个小时，每天4—6次。