护肤步骤太多？没必要！年轻人最多3步就搞定！

文字和截图相比，截图比较重点，必看

有时间建议先看视频，有更多细节

省流➡️

早上洗脸，用美白面霜或乳液（早 C），然后涂防晒

晚上洗脸，用 维 A 醇面霜或乳液（晚 A）

1. ≤ 24 岁的年轻人🥑

护肤不需要复杂，精简护肤即可

❗️❗️❗️护肤思路

2. 三种年轻皮肤情况

①

无过度护肤，无痘痘困扰

原始健康状态肌肤

具体特点 ➡️

这样的皮肤对策并非控油 ❌

控油也抵不了激素的影响

🌰（雄激素，生长激素）

正真的需求

② 曾经 或 正在 受痘痘困扰皮肤

痘痘的规范治疗是一定要去看医生的👨‍⚕️

不要到处扣扣，以免留下痘印

护肤需求 ➡️

治疗 并 控制 痘痘的基础上预防痘印

③完美皮肤

无暗沉，无痘痘问题，细腻有光泽

护肤需求➡️ 维持好皮肤的状态

3.护肤方法

①防晒

化学或物理防晒

②白天美白

具备美白功效的成分

经典的如下图：

这些成分起作用的原理

肤色暗沉，有痘印

白天可以使用含这些成分的产品

③夜间修护

使用含维 A 醇护肤品

夜间护肤需要注意两方面：保湿和抗衰

不需要用浓度高的维 A 醇

年龄大一些再用猛药型产品

总结❗️❗️❗️

早上洗脸，使用美白面霜（早 C），然后涂防晒

晚上洗脸，使用 维 A 醇面霜（晚 A）

初级护肤，不要在脸上怼太多东西

🥬 秋冬护肤

白天不变

晚上改为双 A 晚霜

双 A 指维 A 醇和维 A 酯

适合皮肤类型：