如何毫不费力地坚持英语学习？——学习动机管理三视角研究

如果学习全部要靠忍耐，人能忍受多久？对英语学习的探索，在这方面给了我很多的启发。妙爸尝试过各种所谓的英语大法，任它吹得天花乱坠疗效奇佳，也都只能坚持几个月甚至几周就偃旗息鼓了。最后我得出了一个结论：人有“三受”，忍受、接受和享受。只有达到“享受”层面，才能毫不费力。我如何享受并毫不费力地坚持英语学习呢？我是这样做的：5-7月份，妙爸一直用奈飞看英语剧。关于奈飞，可以参考：Netflix，英语学习者的绝对标配！糟蹋了奈飞Netflix会员一年多，这次总算用上了
狂刷美剧却不记单词，是刷了个寂寞吗？
5月份，妙爸看完了《殭尸校园》（All of us are dead）第一季共12集。这是一部反映校园暴力的精彩剧集，其情节深受新冠疫情的影响，看得大呼过瘾。《殭尸校园》的第二季预计在2024年面世。期待！

6月份看英语剧很多。我首先看完了《黑色荣耀》（The glory）第一季共16集。这部剧在去年和今年都是全球收视率排名第一剧集。文静的宋慧乔化身为复仇天使，演技炸裂。看得上瘾。

我还看完了《地狱公使》（Hellbound）共6集。这个剧超级精彩，让人呼吸停滞。对信仰和邪教的主题进行了探索。第二季今年会出，值得期待。

浴霸不能，接着，我6月份又看完了《猎犬》（bloodhound）共8集。这是两个年轻拳击手，为了所爱的人击败高利贷大boss的故事。

与香港的朋友Eva和Edward交流过程中，他们强烈推荐了《绝命毒师》（Breaking bad）这部片子。
7月份，我开始刷这部。这部剧是美国版的《狂飙》+《黑冰》，从2008到2012,《绝命毒师》共计五季,豆瓣评分分别为9.1、9.2、9.3、9.6、9.6。它五季剧集在权威评分网站MTC上取得的99分高分（满分100），成为“世界上最高评分电视剧”，写入了2014年吉尼斯世界纪录大全。目前，我看完这部的第一季共七集，第二季的十集也看到了第七集。目前一共看了14集。精彩得停不下来。

为什么要英语剧来作为英语学习主干呢？因为这种方式具备真实功能。
这就是学习动机管理的功能性原理。要想英语学得毫不费力，就要让英语在日常学习、工作和生活里发挥实际的功能。首先，就要让英语学习实现娱乐的功能。一旦英语能实现娱乐功能，就能形成蚂蟥效应。英语学习就根本不需要学习，反而会变成一个蚂蝗来吸光你的血。你本来只想一天看完一集英语剧的，但是，你上瘾了，就想看2集，3集，4集……。不知不觉，你竟然追完了一整季！参考：普通人如何1天刷完10集全英文美剧？—谈谈蚂蝗效应
前段时间，我给女儿妙妙和儿子面面制定了英语计划，发现很难执行，靠劝靠吼都没用。而后面我将英语学习转化为了英语娱乐：妙妙可以看奈飞英文节目，面面可以看油管他喜欢的英文节目。面面最喜欢油管里的博主Mr Beast。英语学习具备娱乐功能后，他们就根本不需要催了。自己主动看，而且经常超时。如果你或者你孩子的英语学习还是难以坚持，很可能是没有遵循“功能原理”。英语没有实际功能，只是为了学习而学习。所以枯燥、机械和乏味，难以持续。而一旦发挥英语学习娱乐功能，计划执行就开始柔顺如水了。我的很多指导学员，他们对自己的孩子之前也是毫无办法。亲子间甚至为此要反目成仇，彼此憎恨。也是采取这样同样的策略，快速得到了突破。功能原理的具体操作，是“菜式原理”。
什么是菜式原理呢？
举个例子。你喜欢吃鸡蛋。不可能天天吃水煮蛋。要不断更换菜式。比如辣椒炒蛋，蒸水蛋，荷包蛋，番茄蛋，皮蛋等等。
即使花样翻新，你也不可能天天吃蛋。你还得尝试吃猪肉、牛肉和蔬菜瓜果等。
你喜欢的菜式越多，营养就越齐全，就越不容易吃腻。这就是菜式原理。学习也是这样，你要尽可能喜欢上更多类型的内容。
放在英语学习上理解，如果你只喜欢某一部剧，一旦这部剧看完了看腻了，英语学习又会进入了停滞。所以，妙爸会充分利用菜式原理。喜欢上一部英语电影、剧集和节目后，我将努力“学会爱上”新的一部英语电影、剧集和节目后。
从体裁上去，我不仅看电影，也看电视剧，还看娱乐节目和纪录片等。比如我最近尝试在看美国的一部明星唱歌的节目《唱吧，美国》（Sing on）。就是歌星通常一首超级流行的英文歌，看谁唱得音最准从而赢得奖金。这部节目让我知道很多好听的英文歌。

从国家上，妙爸尝试了英剧、美剧、韩剧、日剧等。当然，所有剧集，都是通过奈飞调成英语发音的才看。比如殭尸校园、猎犬、地狱公使和黑色荣耀都是韩国剧。我这几个月成为了韩剧迷了。K-drama确实这几年红遍全球了。从类型上，动漫、动作、犯罪、惊悚、剧情、科幻奇幻、恐怖、爱情等都要尝试。

妙爸还尝试听读了两部英文小说。第一部A gun for Kilkenny采用的是精学的方式。第二部A ranger rides to town采用的是泛学的方式。

现在我准备采用泛学的方式对另一小说发起进攻。

你得对尽可能多的菜式产生兴趣。很多人感觉很难对新东西产生兴趣。其实根本上是因为缺乏开放心态和耐心。
妙爸的一个经历很说明问题。
我以前很讨厌抗日神剧。看到岳父天天看，觉得不太理解。不料有一次，我吃饭前陪着岳父看了几集本来觉得很low的抗日剧。没想到看这看着我就很想看接下来的情节，连吃饭时都端着碗去看了。从这个现象，我归纳出了“爱上一切原理”。只要有足够的条件、耐心和开放心态。你是可以爱上一切东西的。
你不要说你不喜欢抽烟、喝酒和打麻将。你暂时没有“学会爱上”抽烟、喝酒和打麻将而已。你也不能说你不喜欢跳舞、跑步和书法，你也只是没有入门而已。从不爱到爱，要符合一个“兴趣增长点原理”。
这个与扩大内需提高经济增长点的模式非常类似。人的需求，往往是被创造、被培养和被形成的。没有一尘不变的需求。要提升一个国家经济，经常要拉动和创造内需和外需。需求越多样，需求越旺盛，经济就越发达。英语学习也是如此，要按照“兴趣增长点原理”，把我们对一个暂时没有兴趣的东西进行兴趣点培养，从0到一个点，从一个点到多个点，再到线，再到体，再增加兴趣的容量和体积。兴趣点越多，兴趣度越强烈，学习就效率越高，学习就轻松。千万不要轻易定义自己“我不爱看英剧”，“我不爱看英文歌”，“我不喜欢用英语看新闻”等等。你只是“目前没有找到乐趣的门道”。你要做到的是要有成长性思维，要“尝试去学习爱上这一切”。

因此，妙爸发现了学习动机管理的三个视角，分别是功能原理、菜式原理和兴趣增长点原理。比如，要管理好英语学习的动机，就要让英语学习发挥实际的功能，而具体是要找到实实在在的“菜式内容”。菜式是功能的具体体现。比如你要实现英语的娱乐功能，就得不断找到具体的英语节目和影视。而要想持续发挥功能，不断推动菜式的享受，就得不断创造“兴趣增长点”。
当我们在生活中不断培养一个又一个新的兴趣和爱好，我们的生活就越越来越精彩，越来越有趣。你兴趣广泛，才能才华横溢，才能生活美好。
这超越了英语学习本身，是一种高级的生活哲学了。