天使科普：如何培养多动症孩子的独立性？

很多多动、注意力不足的孩子，做事情都会比较拖拉磨蹭。不少家长表示自己不得不更加操心，需要经常提醒孩子，为孩子善后，如果父母不帮忙，孩子自己就做不好。甚至有的孩子会有这种念头“我不用做，爸妈就先急了，到最后他们还是会帮我的”。

你家孩子是否也存在这样的过度依赖行为?又该如何改善呢?具体怎么做才能既帮助了孩子，又能在这个过程中让孩子自己慢慢学习和掌握自主独立、自我管理的方法?

1.沟通：越多越好，越细越好

永恒不变的原则：沟通和讨论。听取孩子的建议，认清他们的能力范围，将合理的建议与计划相结合。家庭属于大人也属于孩子，不要擅自做决定后，又责怪孩子什么都完不成。将目标设置成孩子稍微努力一下就可以达到，他们就会有信心和动力去坚持。况且，每一天的“稍微努力一下”，远比“猛地努力一下，然后彻底放弃”要好得多。

2.提供给孩子有效的选项

可以和孩子制定一个有趣的家庭协议，比如“一天内孩子可以求助大人3次”，也可以补充说“家长也可以求助孩子3次”。这个协议的目的是为了告诉孩子，大家可以互相帮忙，但是没有谁一定要帮谁的道理，我们所有人都要付出努力。需要注意的是“求助”，而不是“要求”。

当事情超出合理范围的时候，比如孩子说“我要玩3个小时的游戏!”，类似这种不列入家庭协议的范围内;同样的，家长也不能说“我要你接下来3个小时都写作业!”

3.有帮就有还，形成感谢意识

“求助机会”是一份乐趣，如果可以的话，爸妈在帮孩子完成一件事后，可以向孩子“索取回报”。

这样做的目的并不是家长真的去计较“我帮助你，你必须还给我什么”，而是要让孩子从意识上养成“这件事仍然是我的责任，只是爸爸妈妈在帮助我”。　　

避免家长越帮，孩子越是感到理所当然，甚至干脆全部依赖父母了。

注明：文章以科普为目的，部分内容和图片来源于网络，如涉及版权，请联系删除。

广州天使儿童医院
健康一个孩子，幸福一个家庭！