腾讯知名游戏程序员疑抑郁意外身故，我们该如何帮助抑郁症患者？

近日，有网友爆料称，就职于腾讯的知名游戏程序员毛星云意外身故。毛星云疑似抑郁，曾因身体原因住院。出于对家属意愿和逝者的尊重，暂时无法透露更多相关信息。

毛星云是业界公认的“大神”，专业能力突出，曾就职于腾讯·IEG 天美工作室群，担任游戏引擎开发工程师；身故前就职于腾讯·腾讯互娱天美工作室群，担任 Lead Engine Programmer（引擎组组长），不久前刚宣布成立天美 F1 工作室，将专注于原创 3A、开放世界游戏。

毛星云出生于 1991 年，2009 年考入南京航空航天大学“中国乌克兰航天联合培养班”，经过两年的本科培养后顺利赴乌克兰就读大三大四。留学期间，其完成了 100 余万字的《逐梦旅程：Windows 游戏编程之从零开始》一书。在其回国继续攻读硕士学位期间，该书于 2013 年由清华大学出版社出版。

毛星云曾谈及自己的梦想：“我有一个梦想，将来的某一天，国产游戏能像中国的其他产业一样，以一个领跑者的姿态，面对全世界，面对全宇宙，气宇轩昂，扬眉吐气。国产不倒，单机永存。等着我们的好消息！”

这样一位专业、热血的大神意外身故，不禁让人唏嘘感叹，也会忍不住问一句，抑郁到底是什么病？

患抑郁症是怎样的感受？

有位抑郁 9 年的病友曾经这样描述自己的体验：

它来之前毫无预兆，来的时候悄无声息，来了之后人瞬间就会被难过的情绪淹没，对任何事的冲动和兴趣都突然消失殆尽。

你随时随地都可能会情绪崩溃，完全不需要任何理由。你会开始对自己的人生产生质疑，反反复复地问自己活着的意义是什么，忍受这一切的意义是什么。

你可能会瘫在床上，一整夜不睡觉，睁着眼睛看着天花板等天亮，感觉自己是一滩泥，闭上眼睛就可以在床上彻底腐烂。

强烈的负面情绪让人失眠，缺少睡眠会带给人更多的负面情绪，如此就走进了一个死循环。

这个循环还会附送许多生理问题：有的人嗜烟酗酒，有的人消极厌世，有的人茶饭不思，有的人暴饮暴食…它开始从一个心理问题变成无数个生理问题，从方方面面影响你的生活。

如此以往，直到万劫不复。

寻求专业治疗

根据病友们总结，走出抑郁症的核心就是两点，一个是寻求专业治疗，一个是改变生活方式。

寻求专业治疗是最重要的，因为陷入抑郁症的泥潭当中时，我们是没有足够的能力改变的，需要有专业医生，带着我们一步一步走出来。

为了帮助更多人从抑郁症中走出来，帮大家了解抑郁症治疗过程中的误区，思睿明大讲堂邀请到江开达教授为大家带来专栏《国之名医江开达带你走出抑郁症》

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江教授对患者非常认真负责，希望收集了大家的困惑和问题之后再针对性的讲解，从患者的视角出发，拒绝经验主义和本本主义。这样大家收获的都是对自己切实有用、学会了立马就能用的知识，而不是书本上教材里高深莫测的知识。

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