什么是性格孤僻？小猫测试网科普文

什么是性格孤僻？

性格孤僻指的是一个人不合群，跟周围的环境格格不入，无法适应社会环境，这里说的环境根据年龄不同而不同，比如学生时代，跟同学不融合，工作后和职场环境不融洽，喜欢独来独往，抵触人际关系和人际交往，多数是沉默寡言，不善言谈的。

性格孤僻通常是被理解为性格问题，其实性格孤僻不仅仅是性格（不是内向，不是社恐），而是心理健康方面出现了问题，一个人如果不能和所处的环境相融合，那么必定会造成心理障碍，长期持续下去，还可能发展为严重的心理疾病。

性格孤僻的人可能表现为分裂型人格障碍，回避型人格障碍，在mmpi上可以看到Si维度高分，在SCL-90量表上也可以观察到抑郁焦虑的特征。

关于心理健康的检测，可以参考小猫测试网的：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测，可以参考MMPI量表，关于人格障碍的检测可参考PDQ-4+量表。

scl-90症状自评量表

https://www.xmcs.cn/x/scl90

mmpi明尼苏达多项人格测验

https://www.mmpi.cn

人格障碍测试筛查PDQ-4+量表

https://www.xmcs.cn/x/pdq4

性格孤僻的特征

1、情绪低沉

虽然喜欢一个人自由自在，不喜欢被别人打扰，但是这样的人一个人独处的时候，也会陷入无助、失落的低沉情绪，长此以往可能会抑郁。

2、性格敏感

对于别人的看法，或者是开玩笑似的言语，非常看重，只要不合自己的心意，就会觉得别人是在伤害自己，有时还会做出过激的反应。

3、抵触社交

社交面非常的狭窄，不喜欢和别人交流，久而久之，就会丧失和陌生人说话、结识的勇气。

4、情感冷漠

大多数是不喜欢被别人关爱和不会主动关爱别人的人，这样的人情感色彩非常的单调，情感冷漠，这种情况也被称之为：情感冷漠症。

5、缺乏勇气

一个人独来独往惯了，会不自觉的将自己锁在一片小小的天地里，当需要自己主动站起来的时候，往往会选择逃避，其内心缺乏自信，缺乏安全感。

性格孤僻的危害和建议

这是一个非常需要社交的社会，没有人是一个孤岛。孤僻会让一个人主动的将自己独立起来，不能很好的和别人交流，你不能很好的将自己的情绪发泄出去。针对孤僻，要从自身身上下手，正确认识自己的价值，努力的让自己变得热情起来。

短暂的孤僻，可以让人的心变得沉静，而一味的孤僻，只会让自己变得孤单，有时对生活多一份热情，多一份期待会让我们远离孤僻，会让我们的生活变得温暖。

欢迎关注，我是小猫测试网，专业的心理测评网站，包括职业性格测试、心理健康和精神疾病测试、企业人才测评等等。注：小猫测试网原创作品，严禁抄袭，请勿转载。