探讨抑郁与社恐

社恐，抑郁，本质上是一种灵魂业力挫伤。 同样的境况，别人没有问题，而你觉得痛苦。 是因为那个境况触发了伤痛，还有一些人玻璃心，人家明明没有指名道姓，硬要自己代入受害，这只是因为那个创伤被触发，而这类人喜欢把责任推给别人，或者被过去的伤痛折磨，想要找个出气筒。 其实，你如果能够真正放下过去，重新选择，你就能走出来，虽然这需要你的勇气与决心。 根本上来讲，这也是你的小我程序引起的。 解决之道自然就是释放与疗愈。 你无法通过得到更多的外在事物去达到疗愈，在这个什么都追求开心最重要的时代，你反而会觉得痛苦，你会掩饰自己的脆弱和抑郁，这会压抑住你的情绪。 你会动不动就易怒，动不动就被点燃。 这种程序不是一时半会可以解除的。 你也不能顺着过去的习性走，不然你是走不出来的，重复过去自然无法带来新的路径。 什么是自由？自由就是做自己真正的主人，身体，情绪，人生境况，全部由自己说了算。 这是需要长期训练的，不要再做一个受害者，去疗愈，然后去成长觉醒。 坚强一点，这是你克服伤痛与过去习性的过程，挑战是有的。 如果你继续按照一般人的模式走，思想与信念中充满怨尤，仇恨，不管是仇恨他人还是自己，你继续增强这种势能，你想要的幸福会离你很远，你会觉得是别人阻碍了你获得幸福。你会觉得都是过去某个事某个人阻碍了你，如果你出生在某个更好的家庭，有更多钱就更好了，这都是一种受害模式。你一直活在过去里，那种人生是可预测的。 大多数的凡人都是这样思考的，这称之为世俗思想。 既然你目前处于当下的位置，那就是你重新开始的地方。 而在这个觉醒的时代，你不能再按照过去那一套走了。因为你的痛苦会推着你走。要么继续痛苦，要么战胜痛苦，你自己选。 你的灵魂会指引你去疗愈，但却需要你去听才行。