【减肥日记】Day31

饮食记录📝

一餐🥣：酸菜鱼➕一口米饭

零食🥣：喝了很多酸奶，大概有四盒，以后要克制住自己，还是不要喝那么多盒。

运动🏃🏻‍♀️：keep 13.5km

（又刷新了自己的行走记录，冲）每天都必须为自己冲一冲

我现在已经像咸鱼干一样直板板的躺在沙发上了，歇一会儿，刷牙洗脸睡觉。人生美好🧚🏻‍♀️

明天见🧖🏻‍♀️