“好的感觉”总是短暂的！也许，我们都太迷恋外界的反馈了

为什么说人生实苦？

因为人这一辈子真正感到幸福和快乐的时候并不多，多少人都是为了几个“瞬间”而一直忍受着无穷无尽的苦难。

朋友，请你现在闭上眼睛，回想一下过去的365天，然后问自己：

开心的日子有几天？

恐怕没有几个人能有10天之上的快活日子。

俗话说，百年三万六千日，不在愁中即病中。人生不如意的事，十有八九。这才是人生的常态。

所以，“好的感觉”总是短暂的。

久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。这是人们总结出来的人生四大喜事，但一个人终其一生，能“喜”几次呢？

人不可能是天天高兴，真要如此，还要防备乐极生悲才是。

比如你要是天天洞房花烛，恐怕身体也受不了啊（一笑）。

事实上，在我们漫长的一生当中，大多数时间都是平淡的。我们的心里会有各种挂碍，有期盼，有忧思，不会感觉太好，也不至于痛不欲生。

或者欣喜，或者苦恼，我们情绪的起伏一般都是来自外界的反馈——人，难免会受外物影响。

现在人们都喜欢刷手机，看看小视频，打打游戏，发发动态……在这个过程中，我们会有一种轻微的愉悦感。

因为算法会“投你所好”，不断向你推荐能让你停留视线、投入注意力的内容。而游戏之所以让人着迷，是因为它有一个快感奖励或反馈机制，可以让人沉迷其中。至于发动态，也会让你因为有人点赞而感到开心。

所以，现代人只要有手机和网络，哪怕一个人独处也不至于难以忍受。

也许，我们都太迷恋外界的反馈了。

人们天然喜欢表扬和赞美，顺耳的话总是更容易让人接受，但是（关键是但是），如果我们依赖于别人的反馈，那就很难快乐起来。

要知道，世上没有几个人是真心喜欢你，愿意耗费时间和心思来赞美你，大家都很忙的，没有好处，谁愿意围着你转啊。

如果你把幸福、快乐等美好的感觉寄托在别人身上，那你的人生就悲剧了。

古今的智者早就洞彻了这个道理：不以物喜，不以己悲；以心转物，宠辱不惊，我心自在……

简单而言，智者是告诉我们要自己做自己的主人，要懂得主动创造，要能够化害为利。也就是说，快乐与否不是建立在别人、外界的反馈上。

“物物而不物于物”，这是庄子的一句话，意思是告诉人们要做万物的主人，而不是受万物所制。

人生的逍遥自在，根本在于自己的修养。“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境”，这才是大境界。

别人说你什么是别人的事，但你心里怎么想，是你自己的事。若是我们能够超然物外，那“好的感觉”就是源于自己，而不是被别人的看法所左右。

最后，希望大家是过好每一天，享受每一天，以心转境，避免那种“一生就活几个瞬间”的悲剧。