东方心绣脸，一些防脸跨的小tips

1.练背（让整个身形更挺拔，背拉开了脖子长了整个头身比也更精致）！

2.多喝水＋规律运动 （让身体恢复正常新陈代谢）十少盐油糖饮食＋不熬夜（十一点前），护肤方面就是基础防晒。

3.正确呼吸，拒绝用嘴呼吸～颜值也会有提升。

4.抹完面霜会刮刮脸（用食指和大拇指，放在法令纹和下巴上，沿着下颚线向后） 顺便再用四个指关节向下刮刮脖子。

5.保护脾胃，守佳精气：能够均衡饮食，强健脾胃，吃干净食物，吃好油，皮肤好、少糖油生冷肥腻。内部的湿气浊气去掉以后，气色就会更好更千净透亮

6、每天坚持运动1小时，至少半小时，多吃水果蔬菜，不吃垃圾食品、甜品和油炸食品

7、每天靠墙站 10分钟，坚持你能看到效果走路不要驼背，挺胸收腹.

8、每天必泡脚，坚持敷面膜，多喝热水，不喝冰水，不吃冷饮，多喝柠檬蜂蜜水，美容养颜。

9、每晚10分钟，轻轻拍脸，淡化细纹，瘦脸。一周用一次去角质的产品，

10、出门涂防晒霜，如果防晒霜太贵，推荐遮阳伞，抗衰老第一步。

11、每天一杯牛奶或酸奶，坚持下去白的发光，不喝冰水冷饮

12、每天坚持做 50仰卧起坐，木梳每天梳头 300 下(促进血液循环，头发变黑变亮）

13、做拉伸，拉筋会长高，跳绳减肥，全身减肥棒棒哒，坚持做深蹲，无深蹲不翹臀

14、澡后涂身体乳，长期坚持皮肤会变得水嫩有光泽，饭后百步走。饭后半小时不要立刻坐下

15、妆必须干净。再晚也要卸妆睡觉，女生的第二张脸——手，坚持抹护手霜

16、没有丑女人只有懒女人！

女人到了一定的年纪就不得不面对肌肉衰老、胶原蛋白流失，也就是所谓的——脸垮。上述的方法长期坚持下来可以获得小部分的改善，但如果想要即刻的效果，适当的医美是投入产出性价比最高的项目。而东方心绣脸“U型心愿术”——更快更自然，就是为脸垮量身定制的项目，操作过程中秉持着归位复位的原理，还原每一位女性最自然真实的美貌：就是变好看了，但又不知道变了哪里。可谓火候刚刚好，美貌自然来。

东方心绣脸 ，一生只做一件事，10国总统、赵雅芝、毛宁、费翔等明星及奥运冠军为东方赋能。品牌创始人斌姐自己就是超级体验官，24年以来，亲自操作过上千次项目，提升做了120多次，双眼皮33次。斌姐自己不断研发、优化项目。斌姐说：好项目就要月月做、年年做，用我们的行为来影响身边的客户，斌姐为了所有客户的安全美丽以身试用各种产品和技术，这种精神值得我们所有人敬佩！

我爱东方心绣脸，绽放青春更耀眼。