改善健康最具性价比的方法之一：减少钠摄入量！

参考资料：

WHO global report on sodium intake reduction：https://www.who.int/publications/i/item/9789240069985

ASC中英减盐行动网站：

https://www.actionsaltchina.com/

范芳，李英华，张普洪，李园，李莉，骆蓉，聂雪琼，王素芳，张刚，王兰兰，石名菲.中国六省部分居民减盐知信行现状分析［J］.中国健康教育，2022，11

国家卫生健康委．中国居民营养与慢性病状况报告(2020)［EB/OL］．(2020－12－23)［2022－09－17］

杨彦.科学解读低钠盐是“降压盐”还是“送命盐”［J］.中国食品

“盐值”不将就 中盐低钠“减盐”在行动http://www.news.cn/food/20220718/70b89f3caeaa49f3a25fb7774d8f60e2/c.html

世卫组织首份《全球减少钠摄入量报告》：全球平均盐摄入量是世卫组织的两倍多……

https://www.163.com/dy/article/HVLD525V051282RL.html

低盐和高盐饮食影响人体健康的真相https://www.bbc.com/ukchina/simp/vert-fut-46436326

高盐饮食有危害，低盐饮食更健康？真的是这样吗？

https://bj.bjd.com.cn/5b165687a010550e5ddc0e6a/contentShare/5e719732e4b05e1038541c55/AP63291336e4b015f9c7a12a35.html

关于“低盐饮食”的4个误区

http://www.lhzxyy.com.cn/contents/3540/15314.html

你知道正确的10个减盐法吗？快试试吧！

https://www.actionsaltchina.com/ThirdPage/103/22.html

20%中国人死于吃错饭！《柳叶刀》发布全球吃饭报告

https://www.chinacdc.cn/gwxx/201904/t20190410_200918.html

必须大力减少盐摄入量，保护生命

https://www.who.int/zh/news/item/09-03-2023-massive-efforts-needed-to-reduce-salt-intake-and-protect-lives

认清日常食物中的“隐形盐”

http://www.luoyuan.gov.cn/xjwz/zwgk/zfxxgkzdgz/ylfw/ybfkmygz/202009/t20200909_3491289.htm

“盐”多必失！今天，你控盐了吗？http://www.hangzhou.gov.cn/art/2021/7/2/art_1228974667_59038015.html

先是低糖现在又要少盐　网民：“无味”人生还有乐趣吗？

https://www.redants.sg/overview/story20220929-6583

不咸≠不含盐，谨防食物中的“隐形盐”

https://m.thepaper.cn/baijiahao_19306804

维基百科：钠

https://zh.wikipedia.org/zh-sg/%E9%92%A0#%E7%94%9F%E7%89%A9%E5%BD%B1%E5%93%8D

高盐饮食是“健康杀手”这些减盐小技巧送给你

http://wsjkw.jl.gov.cn/zdzt/jkkp/202207/t20220707_8503410.html

首个“减盐”全球报告发布！盐摄入过量会发生什么？

https://static.nfapp.southcn.com/content/202303/14/c7454320.html

美国给学校下“减盐令”

https://www.lifetimes.cn/article/47wrnVdcZEs

九个国家铁腕减盐

https://www.lifetimes.cn/article/4CG3pnnGQm8

世界减盐周：预防慢病，“盐”多必失

https://m.thepaper.cn/baijiahao_6505446

“厨神”们，今天的盐吃对了吗？

http://wjw.hubei.gov.cn/bmdt/ztzl/fkxxgzbdgrfyyq/jkkp/202003/t20200309_2176142.shtml

低钠盐真是“送命盐”？权威专家这样解读

https://www.lifetimes.cn/article/9CaKrnJUXlB

减盐健康教育手册

https://zjjcmspublic.oss-cn-hangzhou-zwynet-d01-a.internet.cloud.zj.gov.cn/jcms_files/jcms1/web3658/site/picture/old/P020200915317684732457.pdf

国务院办公厅关于印发国民营养计划（2017-2030年）的通知

http://www.gov.cn/zhengce/content/2017-07/13/content_5210134.htm