努力健康快乐自律day18(20230222)

8:24

8:30

上午吃了粒Mg。

12:15

12:22

中午吃完饭先在小公园晒了半小时太阳，然后去中关村医院对面的菜市场买口蘑，下午吃了粒维B。

20:04

口蘑先去根切厚片，然后洗净放盐焯水，接着放醋和橄榄油再炒炒就可以出锅了，睡前吃了粒Mg。