首先，老实是一种美德，是诚实和服从，这是正向的，哪怕确实有些时候看起来不是“赢”的一方，也是美德。只是功利的社会，经常将老实定义成负面的，就是你不够精明，你吃亏了的一种说法。别管这种世俗功利的说法，如果你是个老实人，那么继续老实下去。

而职场软弱是个问题。软弱表示你容易妥协而且无力，那么整个人的执行力就不够，这在职场，是个负面的特质，需要改正。

那么怎么确定自己是不是职场软软呢？我推荐从以下三个标准检查自己。

第一个检测标准，当平级同学或同事对你提出反对时，你敢回应吗？

注意我这里说的不是权威，因为当权威否定我们的时候，任何人都会会有压力而不敢回应。如果你被父母、老师、领导骂了，不敢反抗，那么不要随便觉得自己软弱，你只是正常一样。比如热血漫《火影忍者》中，鸣人那么咋咋呼呼的又冲动，当他那懒散的师傅自来也吼他一句“给我闭嘴”，他也就不敢说话了，噘着嘴看别处。

当平级的同学和同事直接否定你时，你能否正面地确认、维护自己。

比如我个案辅导的一位同学小红，在工作中，一位同组的同事就有些绿茶。

开会的时候，她会在聊天中说，“小红家里好有钱呀，这么有钱就算不工作也没问题。”或者“小红，我看你周末朋友圈都是出去玩，我不行，我周末还在加班写报告。”

这种夹枪带棒的话，总是让人不爽，那么如果她在会议上这样说，你可以直接说回应吗？还是只能生闷气？

其实对于这种平级的压力，我认为【老实人的】回答更好：

“不管我家里有钱没钱，我都珍惜这份工作”。

“我周末是去玩了，你周末加班忙什么工作？”

不带任何拐弯抹角和阴阳怪气的，认真地说话，就是最正面的方式。我的经验是，有上两回，这人就闭嘴了。

第二个检测标准，当领导或师长连续提出过分要求，你能拒绝吗？

比如在社团里，部长让你负责很多文案；或者在单位里，明明有值班制度，领导连续要求你周末多值班。或者领导请你帮着家里孩子投票，而你正好忙顾不上，你能在事后大方地说一句“抱歉，刚才没顾上吗”。

比如我个案辅导的一位在国企房地产的女孩小兰，在一个比较盈利的项目上干得不错，而且这个部门正要调薪。同时公司还有一个尾盘项目，一年内就要结束，所以那个组薪资不会涨了。而尾盘项目组有一位同事与这边盈利项目组领导关系好，通过运作，要将小兰从这个盈利项目组调到尾盘项目，而自己调过来。领导也基本答应了。

这个时候，作为公司员工，又是国企，小兰看似完全被动。但是我仍然推荐，要和领导去谈，“我觉得尾盘项目也是公司的项目，我愿意过去做好。但是我现在还在这边项目组，那么希望享受调薪待遇，带着调薪后的工资过去干活。因为我在这边已经适应了，到那边要重新熟悉。”，谈完薪资，再找时间和领导、人力资源部门问问，这个尾盘项目结束后，自己的安排。

再比如，我个案辅导的一位同学，全员跟着领导表演加班，而他忙完就走，就被领导针对了。我推荐的方式，首先不要直接假设，自愿加班=解决领导针对。真相还可能在你想象之外。直接与领导沟通，对你的工作期望、对你的建议，永远比你自己猜测更好。也许领导是个正常人，他是发现你其他方面胜任力有问题而给你压力，那么你就了解自己哪里不足和领导的期待，然后自己修正完善。

也许你领导确实是个小人，他说“你要注意团队合作，别人都在加班你走了不好”或者扯成其他的混蛋理由，那么你也有机会正面回答“我会努力工作，如果领导和同事需要我也会配合，不过我不想表演加班。”你不要怯场，真诚的回答。那么有两种可能结果，结果一是领导吃瘪，并且冷落你，那你其实也可以边工作边跳槽，一种结果是领导怂了，从此不管你了。

这就是为了自己的利益，努力到最后一刻。

然而就我个案辅导情况看，很多年轻职场人，在上述明显欺负你的调动下，会私底下和同事抱怨，会干着干着憋屈的离开，而不是优选和领导当面锣对面鼓的说一下。

第三个检测标准，当你被暴露在众人目光下，你能阐述自己的意见吗？

最典型的是在饭局上，比如大家都说喝一点吧或者“今天周五，喝一点没关系的”，你敢说“我不喝吗？”，比如会议上大家都说这个项目很好，而你觉得其实有个风险，你能提出来吗？

虽然网上都说00后特别刚，就敢不喝领导的酒，我觉得00后的真实情况远没有这么乐观。第一，晚上的段子不是真实的职场，第二，最近几年媒体对酒桌文化强烈的舆论批判对任何个体来说，反抗这种权利的游戏都变得容易点了。

但是在公开场合，阐述自己的观点，仍然是很多职场人下意识躲避的一件事。

如果以上三个问题，你都是不能，那么你确实是职场软弱。这样风险很大：

风险之一，万一身边要是有贪婪刻薄的人，还可能步步蚕食你的利益。

风险之二，你个人的工作效率、组织协调能力会下降。因为你不自信，在复杂点的任务面前，能力上的短板就看出来了。

所以我才说，软弱的本质，不是老实，而是回避本该属于自己的一份责任——你对自己的身体、工作都有百分百的责任。

好消息是，以上三个检测标准，从第一到第三，难度逐渐升级。也就是从第一步开始，我们可以慢慢建立自己的影响力和权利。我有几个能够以小博大的技巧，帮助初入职场的小伙伴，摆脱软弱。

第一，务必和权威者经营管理。

在职场，平级同事怎么对你，绝大部分取决于领导怎么对你。如果领导处处针对你贬低你，那么你的同事多半会孤立你或者轻视你。如果领导重视你尊重你，那么你的同事往往也会给你很高的评价。基于这个逻辑，就将精力放在上司的关系上。遗憾的是，很多初入职场的小白兔，大部分社交精力都放在平级社交上，而对于和上司的关系是模模糊糊的不知道怎么办干脆补办。

第二，修炼一些皮糙肉厚的本事。

就是不怕别人沉下脸来。我不喝你的酒，我拒绝你这件事，你的脸色沉下来，那么没关系，我还呵呵笑着该干嘛干嘛。因为你负好对自己的责任，而没有必要为别人的情绪负责。一个人不能自处的时候，别人也就看到你的漏洞了。而你时刻都在告诉别人，我能自处，就是一种威慑。

为什么我说自处呢？其实软弱的根本，是觉得别人的反馈，会威胁到我的生存。其实不会，你的存在，不会被轻易撼动的。

第三，修饰形象增加影响力。

比如在打扮上不要太随意，尤其是关键场合，你总得有两身能搭配大场合的衣服吧。然后开会的时候不要有小动作，说话慢一点，主动的微笑。这些细节坚持下来，就会让人觉得，这个人是有自信有基础的。

以上，希望对你有帮助。希望不管是在情感中，还是职场中，你都不是个软弱的人。

我是为好优姐姐，提供有温度能操作的职业辅导。