强迫症患者有时候分不清想象中的事情和记忆中的事情，造成很多困扰怎么办？

强迫症患者有时候分不清想象中的事情和记忆中的事情，造成很多困扰怎么办？

强迫症发作是有规律的，一般是到了某些刺激点才会发作，不在刺激环境一般没事，发作的时候焦虑，痛苦，不发作的不焦虑，或焦虑低，不怎么痛苦。

强迫症患者不发作的时候，一般比较冷静，能分清是什么真的，什么是虚假的。但是到了刺激点，焦虑起来发作的时候，就分不清真假对错，思维让人理解不了。

解决的核心是焦虑，只要不焦虑，就能分清真假，焦虑是大脑的某些想法不合理，并且时间太长，或受过某些惊吓形成了自动化思维，再就是这类人往往比较敏感多疑没有安全感。

只要从这三个方面消除焦虑，就能消除症状，回归正常的工作学习生活状态。