眼神——内化于心
眼神变化的底层逻辑，科学解释：精神状态会根据外部的视觉、听觉信息、以及内部的思想变化做出反应，眼睛又会根据精神的反应做出光学调整。让我们做出的本能反应，提示我们通过有关的肌肉、神经等，去形成我们想要的眼神。
所以，你想要什么样的眼神特质，建立相应的心理情境、心理暗示，并用思想强化它。
比如你想要的眼神特质是坚定，那么就需要在内心模拟“坚定”的心理感受。在这个过程中，你会神奇地发现，眼睛周围的肌肉开始自主收紧、眼睛会看得更用力、更聚焦。
如果你想要的眼神特质是多愁善感，那就需要模拟出多情的心理体验。
眼睛的视觉焦点开始逐渐变得模糊，眼球会下意识地进行幅度微小的运动。
这也是为什么我们会说眼睛是心灵的窗户的原因。因为我们的头脑和精神如何看待世界和他人，早在我们意识到之前，眼神就已经会做出反映。
所以如果想要把一种眼神调性固定在脸上，只是模拟心理情境是不够的，而是要通过思想活动，把那些被模拟的心理情境变成我们观念世界的一部分。
也就是说，你要真的变成那个坚定/多情/冷静的人，你得去思考、去实践。
比如这个小时候被法国夫妇收养的华裔时尚人，即便她的长相是完完全全的蒙古人种，但结合造型，整个人的感觉就是会非常“法”。
在中国长大的美国白人和土生土长的美国白人
作为政客，没有倾向性，且不涉及任何价值判断的平和眼神是他们最必要的技能。
确保其他人可以尽可能对自己敞开心扉，但又无法从中识别出过多信息，针对自己。
所以我们会发现，大多数政客从年轻到成熟的眼神变化，是一个不断收敛锋芒、钝化、低调化的过程。
演员的眼神，则会越来越有交流感、复杂感、拉丝感
最后来说很多人苦恼的拍照无神。
通常都不是因为眼睛真的无神，而是我们在望向镜头时，没有意识到自己需要与它建立心理和情感连接，比如这样
一旦我们把镜头当作是一个活生生的人、尝试与它交流，其实就会立即变得有神起来
总之，眼神训练虽然有方法可依，但归根结底，还是取决于我们看待世界的方式、我们的价值观和生活状态。
Eyes don’t lie…
