湿热的人为什么头上爱出汗？医生告诉你答案，教你一招有效调理

有些湿热体质的朋友爱出头汗，特别是吃饭的时候，总是会满头大汗，那我们都知道“血汗同源”，经常出汗对我们的身体也不好，那今天贾医生就来教大家，湿热体质的朋友应该怎么去调理出汗的问题。

我们先来说一下怎么去判断自己是湿热体质，如果你的头面部经常爱出油，平时一吃饭就满头大汗，并且呢小便短赤，大便也粘腻不成形，伸出舌头一看，发现舌苔非常的黄腻，那这多半就是体内有湿热了。

那有朋友可能就会问了，不是都说“湿性下趋”吗？为什么湿热体质的人会爱出头汗呢？其实这个也很好理解，你见过烧开的水吧？那个水蒸气都是往上走的，体内有湿热的话，这个热邪就会一直煎灼我们体内的津液，导致津液向上蒸腾溢出，表现在外就是爱出头汗了。

并且，湿热之邪还有一个特性就是粘腻，它要比单纯的湿气更厚重，我打个比方大家也就明白了，普通的湿气呢就像是糖水，它会有一点粘腻，但湿热之邪会把这糖水熬的浓稠，熬成糖浆，所以它要比普通的湿邪更粘腻，也更难处理。

那当我们的体内出现湿热的时候，应该怎么去调理呢？也很简单，我们只要追根溯源，找到湿热的症结所在就可以了。

湿热湿热，顾名思义，就是湿气和热气结合在一起，湿气通常跟我们的脾有关，因为脾主运化，如果脾气虚弱，津液内停，时间一长就形成了湿；那么热呢？我们常见的有两个，一个是肝火，一个是胃火，这两种也很好辨别。

如果你总是爱生气，一生气就头疼，还会感到口苦咽干，出现午后潮热，甚至黄疸的情况，伸出舌头一看，发现舌苔黄腻，并且舌头两侧有明显的鼓胀，那这就属于是肝胆湿热，我们可以参考一个龙胆泻肝丸来清肝胆，利湿热。

那如果你经常会胃胀、胃痛，甚至出现烧心、反酸的情况，嘴里的味道很重，平时总喜欢喝冷饮，或者出现便秘、小便短赤的情况，那这时就可能属于是脾胃湿热了，我们可以参考一个枳实导滞丸去清热祛湿，消食导滞。

只要我们把体内的湿热清除干净，爱出头汗的烦恼自然也就消失了，你学会了吗？关注贾医生，健康生活不迷路。