【分手原因分析】异地恋分手怎么挽回？
1、放平心态，保持稳定心态，不做出格的情绪化行为，提高自我价值，真正的安全感是自己给的
问题：长期的难以见面导致的疏离感（印象偏差，想到对方的印象越片面，导致主观意识偏移，产生疏离感，导致习惯性情感缺失，在这种情况下，你在对方的情绪认知中多占比例越来越少，如果在这过程中还被频繁的试图控制，只会给对方留下负面形象）和安全感缺失 。
2、维持有效沟通（谈论对方感兴趣的），引导对方阐述她的情感需求，情绪交流才是推动双方关系的基本动力
问题：双方的生活圈子和工作圈子不同， 导致两人越来越料不到一块，可能是从我跟你说件好玩的事情到最后呀吃了吗睡了吗到最后晚安早上好的沟通退化，出现沟通断层的现象，难以察觉对方生活出现什么变化，长久这样会引起压力和反感。
3、适当的展示自己
改变自己的风格，异地恋导致的新鲜感缺失，需要新的吸引力才能唤醒对方的荷尔蒙
4、给予承诺，给对方一个切实可行的未来，不能画饼，一定要真诚的给对方一个计划，比如：什么时候结束异地，未来两个人怎么生活（无论怎么选，怎么规划，都要她知道你在为你们共同的未来努力，你对未来有明确目标，并且要有执行力，可以填补对方不安全感和不确定性）
5、正确经营异地恋：有什么事情要及时进行沟通、坦诚面对她、十分信任对方，不要丧失分享欲，别人在分享时倾听的一方一定要给予正向的反馈，花一点点时间和心思（定期送个小礼物呀，订一杯奶茶一呀），小小心思也能带来满足感和幸福感，让对方觉得有在参与对方生活，让他感受到恋爱的甜蜜，两个人分开的日子，不忘记各自的成长，不管未来去哪个城市生活取决于你现在能力和实力，能力和实力越高选择越多，一段好的爱情一定要在感情中实现自我价值，制定好一个未来的目标计划，一起朝它努力，在异地恋中各自好好生活，慢慢相遇。
