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213斤胖猫#减肥日记#第51天

2023-09-04 20:25 作者:请叫我英雄85  | 我要投稿

曾今帅帅的140斤不到的我(自称不必当真),由于许许多多没法细细描述的原因(主要就是懒),现在已经是213斤了,为了更好的自己,开始减肥第51天啦。

用餐记录


早餐:

水煮蛋,芝麻汤圆


午餐:


番茄鸡肉意面,赤小豆薏米水


晚餐:


海带冬瓜火腿汤


运动记录


早(环境温度28摄氏度)


晚(环境温度30摄氏度)


每日总结:

体重日变化:⬇️0.5斤

体重总变化:⬇️26.2斤 


好好睡觉,天天运动,睡了午觉感觉还不错。


明天继续加油。

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