孙岚医生丨生活方式的健康与否，与脑供血不足息息相关！
闲话少说，孙岚医生今天给大家讲解一个关于脑供血不足的案例。希望大家在保护自己健康的同时，也可以了解并清楚这种疾病的危害。
这是一位直接被收住院的患者，患者先是被护士安排了床位。我到他身边之后，患者开始跟我叙述他的症状和病史。患者跟我说他很不舒服，头晕、头很重，而且视物晃动，休息后可稍缓解，已经有半个月了，很影响他工作，自己在外面吃了很多活血化瘀的药物，症状还是反复。1天前头晕比以前更重了，感觉越来越明显，就赶紧来医院看一下。而且他睡眠不佳有很长时间了，人很焦虑，基本只能睡2-3小时，并且梦多易醒，入睡也比较困难。患者有吸烟史10余年了，但同时否认有饮酒史，否认高血压、糖尿病病史。
之后我们进入到检查环节。对于中年患者头晕、头重，首先就需要排除颅内疾病引起，比如占位、梗塞等，所以安排患者做了头颅CT，结果提示未见明显异常。同时孙岚医生发现患者非常焦虑，所以给予完善汉密尔顿焦虑抑郁量表评定，结果提示焦虑症状。询问病人最近有无失眠症状，得到了肯定的答复。最后的结果显示，患者目前的症状和检查可考虑为脑供血不足，睡眠障碍是诱因。
经过一段时间的住院调理，患者也是调理好了身体。生理上心理上都得到了良好的治愈。最后孙岚医生分享给大家当时为患者做的总结，对你们也有帮助。
脑供血不足跟生活方式密切相关，所以像这位中年男子，在饮食上应该以低盐低脂、清淡为主，多吃富含维生素、膳食纤维的食物，如新鲜水果、蔬菜，应避免高盐、高热量、高糖分、高油腻食物；而且在日常生活中，患者需要养成良好的睡眠习惯，规律作息时间，养成按时睡觉和起床的习惯，要有好的心里素质，避免不良情绪刺激，保证积极乐观的心态，避免紧张、焦虑情绪。
