高骼身高管理课堂：六大长高“谣言” 家长们信了没？

除了学习成绩外，广大家长们莫不关心孩子的身高发育问题。俗话说，一白遮百丑，一矮毁所有。身高不仅关乎于外在形象，对于孩子以后的择偶以及工作都是息息相关。为了孩子的身高，家长们煞费苦心，想尽各种方法。有些家长甚至病急乱投医，误信一些长高谣言。

今天，高骼身高管理课堂就来给家长们避雷身高增长的六大谣言。

有些矮个子的爸爸妈妈们认为自己的身高不够高，孩子的身高再怎么努力都是白费。父母双方的基因确实是孩子身高增长的重要因素之一，但这不能就此决定孩子以后的身高。据研究表明,孩子的身高60%-70%由遗传因素决定,剩下30%-40%由后天因素决定，后天因素包括营养、运动、睡眠、情绪。

吉首大学儿童身高发育功能乳品研究中心认为：想要孩子身高突破遗传限制，这就需要保证给孩子充足的营养、适当的纵向运动、良好的情绪以及高质量的睡眠。

生长激素只能用于治疗生长激素缺乏症、特发性矮身材等。作为一种处方药，生长激素还需要医生对患儿的骨龄、生长激素分泌水平等进行多方面检查后，才能决定是否能使用。对于真正患有矮小症的患者来说，注射生长激素是目前有效的治疗方式之一。但需要注意的是：生长激素分泌正常的儿童是不能注射生长激素的，不然会导致内分泌系统紊乱、股骨头滑脱、脊柱侧弯等问题。

网上有一句话“二十三，窜一窜”，意思是人到了二十三岁，还有可能再次长高。究其原因是一些人会因为营养不良，导致青春期生长停滞，到青春期后期，身体可能会出现补偿生长，也就是所谓的晚长。但据专家介绍到，由于生活水平的不同，营养不良造成的晚长在老一辈中比较普遍。但现代人的营养、运动以及睡眠等一般都能达到正常标准。如果真的二十三了还能窜一窜，一定要及时咨询专业医生。

当孩子突如其然地发烧时，有些家长就觉得发烧并不是生病，而是孩子长高的征兆，并取名为“发骨节”。但这都是家长的主观意愿在作祟，“发骨节”并没有医学根据，只是家长们单方面的结论。

女孩初次来潮就预示着已进入青春期了，这是一种成长的信号。其实，不管是男生还是女生，在青春期的时候，发育的速度都会比之前要快一些。这时应注意饮食营养与作息规律，不要熬夜，不要做剧烈的运动等。但在这之后生长速度会逐渐慢下来，主要是因为骨骼线开始慢慢闭合。

在不少人的认知里，骨头汤营养价值丰富，汤中更是富含钙元素，是小孩长个的好选择，但这种认知是错误的。骨头虽然含钙丰富，但这却不是人体易吸收的游离钙，就算煮很长时间，也很难将其钙质融入汤中。不可否认，骨头汤是有一定营养价值的，但想靠喝骨头汤让孩子长个，小心适得其反，让孩子“横向长”。