鞭杆初学者怎样从零开始学鞭杆。

    这几天又发了不少鞭杆五阴七手十三法的视频，突然发现，不是从零开始的讲解技法。我的失误，所以，有必要一篇完整的文章，从基本功训练，到单招，再组合套路等等。要对得起我粉丝们的支持。

五阴七手十三法，是个非常好的鞭杆技法，但是呢，除了“无中生有”和“十字八道”，其他的都不适合初学者练习，应该是有一定基础后，才能练习的招式。

我们刚接触鞭杆，满心欢喜。励志一定要学会，学好。所以我们一定要打好基础。俗话说，练武不练功，到老一场空。

初学阶段，我觉得应该先按一定顺序学习，练习。这样会越来越有意思，顺序搞反了，会让人失去信心，越玩越没意思。

1.单手练习鞭杆。

通过练习，点鞭，翻腕，各种腕花等等练习，使腕子有劲，灵活。还能时不时的顽皮一下，模仿猴哥。

活腕，腕花练习好了，也非常有成就感。在身前画正反八字。可以模仿电影电视剧里的拨打刁翎箭。

2.双手练习鞭杆。

如，十字八道为最经典的滑把技法。穿鞭（鞭杆回马枪的练习方法），翻搅等等动作。练习双手配合动作，熟悉杠杆原理。

说到这，可以总结出来，不管单手还是双手。总体来说。这些技法围绕我们身体，练习了，上下左右，前前后后。使鞭杆在我们身体周围形成一个防护层，保护我的身体各个部位。

3.单操（单招）组合练习。

比如迎手鞭杆里的一些经典动作。五阴七手十三法里的动作。这些都是几代人的积累，传承，发展。所以非常非常好。简单实用，技击性强。

4.最后才是各种套路。

鞭杆的套路众多，山西，陕西都有优秀的鞭杆套路。有“十三鞭”、“三十六鞭”、“陀螺鞭”、“缠海鞭杆”、“迎手鞭杆”等等。每一个套路都很好。大家可以都看看学习。自己喜欢哪个就学哪个。

最主要的是，看师父教哪个😀。

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