第31天（午）三餐都吃〝麦当劳”能撑到100天吗？将付出什么代价

脆鸡沙拉配炸鸡腿和可乐

18號餐配C餐

今天中午我去麦当劳吃午餐，点了一份脆鸡沙拉配炸鸡腿和可乐。这是一道较为健康的餐点，但仍然保持了麦当劳的美味口感。

首先是脆鸡沙拉，我非常喜欢它的口感。脆脆的生菜加上一些炸鸡块，搭配上较轻盈的酱汁，吃起来既健康又好吃。而且这个沙拉的份量也很大，足以填饱我的肚子。

另外一个菜是炸鸡腿。炸鸡腿外皮炸得很酥脆，而里面的肉质也非常嫩，吃起来很美味。虽然不太健康，但是偶尔享受一下这样的美食，也是很值得的。

最后是可乐，喝下去的瞬间让我感到非常凉爽。这份可乐也不会太甜，适度的甜度加上碳酸气泡，让整个午餐变得更加开心。

总的来说，这份午餐让我感到很满足。脆鸡沙拉非常好吃且健康，炸鸡腿的口感也让我回味无穷，最后的可乐更是为这个午餐增添了一份愉悦。如果你想要吃一份既美味又健康的麦当劳餐点，我会强烈推荐你试试这份脆鸡沙拉配炸鸡腿。

午餐摄取~

     热量 721大卡

     脂肪 31克

     饱和脂肪9.7 克

     反式脂肪 0.2克

     糖 55.6克

     钠 923.7毫克